スポーツ技術と腸腰筋「接地の上手さと足腰の強さ」

技術運動理論
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肩甲骨外転前傾ロック

太い腸腰筋による骨盤の前傾は、構造的連鎖として腰椎前湾→胸椎後湾→肩甲骨前傾外転を導きます。

腸腰筋は下のような骨格を作ります。

一般的骨格と逆の連動が起こる

手の甲が前を向く

ガード腕の内旋

これがコークスクリューパンチの文脈です。

その打法がではなく、エリートのパンチが構造的必然としてそうなるだけです。

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