選手分析

踏み込みコンピューターで作成したような姿勢には重力下では推進力があります。股関節はこの推進を補助する構造をしています。上の踏み込みと対比するためにビョンビョンと飛び跳ねる踏み込みについて言及します。物理的にビョンビョンした場合に力を受けられ...

股関節ロックとフットワーク1.股関節ロックで推進力強化2.脛骨で床を強く踏む3.膝関節の可動を抑制4.接地のSSCに伴うブレーキ効果総括するなら「出力が高くエネルギーの循環が効率的である」です。内旋内転を保つ接地が床反力をハムケツのエネルギ...

攻防一体の踏み込み上は「踏み込みの動作」が「投擲時の助走である」が理解しやすいと思います。強い踏み込みには股関節の内旋内転ロックが必要です。股関節をロックしてハムケツの筋力を高められなければ、フットワークがビョンビョンして遅くなります。カウ...

秩序に着目する僕の目に映るロマステップの"秩序"を視覚化しました。ロマに限らず、一流の技術体系には秩序だった美しさがあります。勝つべくして勝つ。論理的必然。AならばB,BならばC、という風にボクシングを秩序だった一つの因果関係の集合として考...

蟻地獄戦略「蟻地獄」は、逃れようとするほどに足場が崩れてしまう戦略的な構造を指しています。分かりやすいのはロマ、GGG、カネロのシステムです。上の動画はロマの戦略を単純化、視覚化したものです。一言で言うなら高度な後出しじゃんけん。相手は手を...

嫌がる≒ディフェンスジョージ・ベントンとモハメド・アリは超一流です。彼らは「嫌がって」います。嫌がる≒防衛本能による予測ディフェンス≒予測つまり、ディフェンス≒嫌がるなのです。「ボクシングを初めたばかりの反応を洗練させたような動き」に見えま...

フィジカルとスキルヘッドムーブ股関節をロックできない場合、すなわち腸腰筋内転筋群中臀筋が弱い場合、ロマやタイソンのような、胸椎側屈でグリグリと頭を振るディフェンスは物理的にできません。小学生にベンチプレス100kgが挙げられないように。利点...

アッパーカットハメドはボクシングの教材としてとても価値があります。彼の観察から得られるパンチやディフェンス、戦略性への理解は、きっとあなたのボクシングを強化してくれます。安全安定と言う名の檻規格化された安全な檻の中に閉じ込められた動物達はい...

強いパンチの打ち方パンチはねじ込みます。打ち方1.肩甲骨外転前傾ロック2.上腕内旋前腕回内以下で説明するように、構造的にだとは思いますが、肘は上腕の内旋に連動して勝手に伸ばされます。厳密には、下の動画のように上腕の内旋には肩甲骨の外転前傾が...

フックは側頭部フック→こめかみ❌️フック→側頭部⭕️前者でも問題はありませんが、この場合は相手がガードを高くすると打つ場所がなくなり、フックを選択する意味が失われます。KOパンチャーのGGGとベテルビエフは積極的に側頭部を殴ります。頻度や打...

カウンターポイントは「体を起こさず(※)に左の脇腹を収縮で相手のパンチを躱す」です。※仰け反らず腸腰筋と腰方形筋が弱い場合は頭を動かすのに連動して脇腹の収縮が起こらないか、起こっても弱くなってしまうので、仰け反ってバランスを崩すだけでカウン...

ベテルビエフ、マティアス、ベナビデス。ハイガードの選手のパンチが強いのは恐らく、固いハイガードを作る身体能力と骨格立ち（反力を伝える）なのどの技術が、直接パンチに生かされるからです。彼らは棒立ちが上手い。もう一つ棒立ちになる理由が分かりまし...