技術 肩甲骨ロックでパンチ力が増す理由 そのニ
「ベクトル」「体幹の剛性」「二軸打法」「肩甲骨ロックその一」の知識が前提です。投擲の方向肩甲骨平面と二軸打法には太い腸腰筋と腰方形筋が要求される理由を説明します。肩甲骨平面と二軸、を両立した場合のパンチの軌道は下のクロフォードのようになりま...
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技術 技術 肩甲骨ロックでパンチ力が増す理由
肩甲骨ロック肩甲骨ロックによりパンチ力が増す理由を説明します。前提となる知識を提示します。大胸筋の至適筋節長腕を前方へスイングする筋肉は主に大胸筋。上腕の付着のねじれを記憶してください。後で使います。また筋肉にはミオシンとアクチンの構造から...
技術 二軸打法でパンチ力が増す理由
「体幹」の話と繋がりますので、未読の方はお読みください。二軸打法二軸打法の力学的な合理性は1.関節間で行われるエネルギーの交換が効率的である(鞭に類似した原理)2.パンチに入力される力のベクトルを一致させ、出力ベクトルを最大化するが挙げられ...
技術 距離を意識した練習
距離ってさ結果論あなたに強力なカウンターや高い連続性がないなら「距離を取ろう」は徒労。井上やクロフォードにカウンターがなければ？クロフォードに歩くフットワークがなければ？パンチ力がなければ？きっと相手はビビらずに踏み込んで来る。「距離感」云...
技術 体幹の安定とパンチ力
今回は力学に解説を限定しますが、今後は解剖学、生理学の側面も解説します。数学アレルギー持ちはブラウザバック。体幹の剛体化ベクトルには大きさと向きがあります。物理的な力はベクトルで表されます。力を与えると物体の運動は始まります。詳しくは「ベク...
技術 クロフォードのチェックフック
大腰筋(腰方形筋)パンチ一流のチェックフックが強力な理由と攻防一体である理由を、そして、胸椎の側屈を起こす腸腰筋、腰方形筋が腕のスイングをどのように変化させるのかを説明します。一流ボクサーにこの技が高確率で共有されているのは、これがそれほど...
技術 井上尚弥の展開の緩急
展開の緩急心理戦下の記事で説明したミクロの緩急以外の緩急。心理戦の緩急。ラウンドの展開の緩急。落ち着かせてくれるかと思えば、展開が急加速。かと思ったら小休止。この繰り返しで相手のパニックを導く。DV夫(妻)「優しい⇄意地悪」取り調べ官「飯で...
技術 井上尚弥の緩急
緩急緩急については散々語っているので、何故効果的なのか、などは「緩急」でブログ内を検索してみてください。緩急の構造緩急は井上尚弥が分かりやすいと思います。しかし、彼はそれを意識しているわけではないと僕は考えています。つまり勝手にそうなってい...
初心者向け インファイターの戦い方
初心者向け暴れる「インサイドではああして〜こうして〜」「インファイターとは〇〇で〜」「打たれない為には〜」....など。この手の技術の運用コストを高めてボクサー弱くするだけのガラクタには気をつけてください。インサイドに侵入したら形を気にせず...
トレーニング カウンターを必然として構成
必然を構成する古今東西に普遍的に見られる↓の形を考察します。免罪符ビジネス長濱拳法は、腸腰筋がボクサー、及びアスリートの技術体系のポテンシャルを構成していると考えます。長濱拳法的には、「体をミリ単位で操作する」「意識的に精密に操作する」「反...
トレーニング 動きの滑らかさ
滑らかさ≠運動の強さ「滑らかさ」は確かに動作の巧さの指標としての側面があります。が、後述するように、それは往々にして、ノロマさを許容できる範囲においてです。動作の「形」や「滑らかさ」自体が目的化するのは本末転倒です。めちゃくちゃでも勝てりゃ...
技術 スポーツ技術と腸腰筋「ビーキーな技術」
筋肉という個別のパーツだけでなく、それらを包み、全身に張力を伝える「膜」の構造までもが動きを規定しているとしたら…？ あなたの「構造決定論」に、この「膜の張力」という変数を組み込む用意はありますか？それとも、あくまで「腸腰筋という固体（質量...