技術 ボクシングの相性とスタンス”K”
マイキー負けましたね。
相性が悪かった
相手のマーティンも上手かったんですが、負けもあってマイキーがこれまで勝ってきた相手と大きな違いがあるとは感じませんでした。相性が悪かったですね。手数が出るわけでも、ボディーが...
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戦略 ウシクとロマの戦い方
ずっと一緒にトレーニングしているみたいなので、微妙な違いはあれど大枠は同じです。今回はウシクの戦略を分析していきます。
ウシク戦略
ロマと同じ、軽打で移動性を担保
ロマと全体像は同じ。揺さぶりをかけて相手を攪乱、その隙を...
技術 振り子ディフェンスで相手の無意識のプログラムをハックする
振り子の動きが大切なのは頭を動かして的を散らすということなんですが、的を散らすことの重要性は「動く的は当てるのが大変だよね」で終わるほど浅いものではないと考えています。
選手との話のなかで彼らを納得させられる話ができたのでそれを記事...
技術 固定観念にとらわれるとパッキャオにはなれない
僕は初めてパッキャオを見たときは「めちゃくちゃな打法」そう思いました。バランスはめちゃくちゃ、大振りだし常にオフガード。
ボクシングや武道でタブーとされていることを全て侵しています。
でも今になればわかってきました。パッキャオ...
メンタル 【潜在能力】自動システムを起動する【解放】
シャドー、サンドバッグの衝撃で目をつぶっていませんか。癖になって実戦でも自分のパンチにビビッて目をつぶることになりますよ。
そしてそれは潜在能力を解き放つ、恐らく唯一の方法を手放すことにもなります。
一度記事にしましたけど、平...
技術 フランシスコ・ロドリゲスの右 右から組み立てろ！
昨日の試合の振り返りを行います。特に今回はロドリゲス選手の序盤、そして右のストレートを取り上げます。
右から組み立てる
いきなりの右（ツー）
間髪入れずに左（ワン）
別の場面。
ツー
スリ...
技術 投球動作の軸脚の違い
軸脚の重要性について話そうと思って投球動作を見ていたら面白い違いに気がつきました。野球に関しては素人なのですが、その違いについて考察していこうと思います。
ボクシングにも繋げます
体重移動で腕と胸を引っ張る
...
トレーニング ケツに乗って、奥でさばく
今回はタイトルにした「ケツに乗りながら奥で捌く」という重要なディフェンスを解説します。ハムケツに乗る（ハムケツで体重をを受ける）感覚を持っていないと真似ても似て非なるものになります。
ケツに乗れなければバランスが悪く危険なだけ、指導...
よもやま話 腰を回す意識は必要なのか問題 PART2
こちらの記事でも話たことについてさらに実験してみました。
今回は「パンチを打って」と伝えた場合と「腰の回転は勝手に起こるから、腰の意識を排除してとにかく高速でダンベルを振り回す意識をして」と伝えた場合の比較です。
...
よもやま話 ロイ・ジョーンズのの首振りディフェンス
このディフェンス見たことがありますか？一流選手だと当たり前にできます。
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本題は首を首を回して避け...
技術 【カシメロ】破壊的なワンツーのメカニズムを解説【カネロ】
以下の記事でも簡単に解説していますが、以下の記事のメカニズムで打つワンツーについて解説します。
僕が打法を再現したインスタを載せます。説明欄で簡単なメカニズムの解説をしていますが、文章だけだと分かりくいのでブログで解説し...
プライベート 【ビフォー】膝関節主導と股関節主動の動作違い【アフター】
長岡嶺（ながおか たかね）が東京から沖縄へ。東京で築き上げてきたものを全て捨てて、股関節おじさんのボクシング理論を信じて沖縄へ来てくれました。
股関節と膝関節の違い
長岡は初歩の初歩からやるという覚悟を決め、僕にや...