トレーニング 長いジャブを打つ
踏み込む必要のない中間距離でサンドバッグ打つのって楽ですが、快適な距離でばかり練習しているとそれが癖になって実戦で苦労します。
平仲ジムの選手達のサンドバッグを打つ距離は短いと感じました。目的意識を持ってやっているのであれば問題はあ...
技術
トレーニング 戦略 メキシカンスタイルの優位性を生む「相打ちカウンター」
メキシカンはカウンタパンチャー多いですよね。僕はボクシングを見ていてメキシカンスタイルは異質に感じるんですが、その一つがヒップターンを強調したようなパンチと「相打ちカウンター」なんです。
ファン・マヌエル・マルケスが好例です。
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技術 【ロマチェンコ】体格差を克服する ボクシングの醍醐味【デービス】
先週末は面白い試合がありました。二つとも似たような構図の似たような内容と結果の試合。
大きなオーソドックス対小さなサウスポー。小さなサウスポーが大きなオーソドックスを喰う。
普通は体格の大きな選手が勝ちます。生物である以上、大...
戦略 合理的なカネロ・システム PART2
続きです。
前回はディフェンスルーティンを見ていきました。今回はオフェンスルーティン。
一つの動作に二つの意味があるということを思い出してください。
オフェンスルーティン
倒立振り子ルーティンでディフェ...
戦略 合理的なカネロ・システム PART１
平仲ジムの選手の長期的な勝率を上げるためにまずはディフェンスの向上を目指します。
現役最高、そして選手の人気が高く説明しやすいアルバレス選手を参考に「カネロ・システム」の全体像を考察していきます。
前提として「倒立振り子ルーテ...
初心者向け 初心者向けディフェンスの階層 ブレインディフェンス
最下層です。「ブレインディフェンス」。いや、ネーミングカッコ良すぎでしょ。
ブレインディフェンス
敵の頭の中へ入れ。そして不快にさせろ。攻撃の雰囲気を出して近づきすぎると打たれるという、敵の警報を鳴らし続けろ。これ...
初心者向け 初心者向けディフェンスの階層 ショルダーディフェンス
続きやります。ショルダーディフェンス。日本では馴染みないディフェンスかもしれませんが、海外だとショルダーロールとか言われますかね。
このディフェンスはボクシングの必修科目です。
肩を回してパンチをはじき返す。多くの...
初心者向け 初心者向けディフェンスの階層 フットワークディフェンス
前の続きをやります。
前回同様に英語の勉強も兼ねています。
フットワークディフェンス
以下の動画の方の考え方です。
プレッシャーファイターと戦う時に考えるのは忙しく動かせて、バランスを作らせ...
初心者向け 初心者向けディフェンスの階層 ハンズディフェンス
今後の為に勉強したことの共有をします。英語の勉強もかねています。
以下は僕の考えではなくこの動画で指導している方の考え方です。
ディフェンスの階層
以下意訳。
ハンズディフェンス
ディフェンスには...
よもやま話 「加速意識」に関する補足
「加速させる意識」を補足します。加速意識はこの感覚で打つと速くて強いパンチが打てるよってコツに僕が名前をつけたものですね。これまでの解説が分かりにくかったようなのでもっとやりたくなる説明ができるように挑戦してみます。
拳を押し続ける...
技術 パンチは押し込む
今日僕がお話したいのはパンチを押し込むという意識についてです。
結論から言います。強いパンチを打ちたいならパンチを押し込んでください。
パンチを押し込む
僕の知り合いでメキシコでボクシングを教えてもらった方は日本式のパン...
技術 クリンチは大切なディフェンス
大吾の試合を見て思いました。前から思っていたことではあります。僕はクドゥラ君の強打を防ぐために覚えましたが、本当に強力すぎるディフェンスですね。
西田選手も大吾の接近戦をクリンチで上手く防いでいました。
世界的に見ても一流選手...