今回はディフェンスについてです。
『あの選手はパンチを芯で受けない』ってよく言いいますけど、それがどうして効果的なのかってことはあまり言及されません。

あまりジムでは教えないけど大切なことについて、フロイド・メイウェザーやカネロ・アルバレスのディフェンスついても少しだけ触れます。

今回は基本中の基本でもしかしたら当たり前のことかもしれません。

顔を隠す

重心

その前に必要な知識を先に解説しておきます。

『重心』という言葉はボクシングでよく使いますが、それが何なのかについてはとても漠然と理解されています。

今回は厳密な概念としてのそれではなく、簡単なイメージが分かればＯＫです。

重心に釘を打ち付けて紐を取り付けたシーソーです。
何となくイメージできると思いますが、この場合力は釣り合います。

両端の同じ体重であればシーソーは回転しませんので、二人は無事です。

上の場合はどうなるか。

シーソーが反時計回りに回転して二人は振り落とされてしまいます。

バットの重心でボールを捉えた場合と重心から離れた位置でボールを捉えた場合はどうなるでしょうか。

重心で捉えた場合バットはボールの衝撃をまともに受けて打者は手ごたえを感じ、ボールは彼方へ飛んでいきます。

重心を外した場合はバットは重心を軸に回転します。ボールの飛距離は出せません。

重心の一点に受けた時だけは物理的にバットが回転しません。ボールに最大効率で衝撃を伝えます。

頭部に打撃を受けた時も同じようなことが言えます。

この場合衝撃をまともに受けることになってしまいます。
とても危険です。

顎ならどうか。
もし、顎側に打撃が当たってしまうと、重心を支点にして頭蓋骨が回転してしまいます。

こんな風に僅か１、2cmだけ軸を外すことができれば、頸椎が横に回転してして衝撃を逃がすことができます。

つまり顔面を相手に正対させて、相手に『顔面』の軸を見せてしまうことはとても危険なんです。

パンチは、それを見てから避けるのは不可能だからです。
始めからパンチに備えて『顔面の軸』を相手に見えないように隠すことが大切です。

芯に食うと倒される確率が上がります。