技術 膝が曲がるその七
股関節ロック腸腰筋が強い⇒骨盤前傾⇒股関節ロック⇒斜め推進⇒二軸打法の連鎖反応が起こると考えられます。おれを真だと仮定した場合は、推移関係より腸腰筋が強い⇒二軸打法が成り立ちます。「腸腰筋が強い」ことは「合理的な打法」を包含していると言えま...
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技術 技術 膝が曲がる理由その五
続き。腕のスイングと骨盤前傾腸腰筋が太い⇒骨盤前傾⇒斜め推進⇒二軸打法の推移関係を解説します。二軸打法は僕の造語です。分かりやすいのはヌンチャクの加速。以下にシミュレーションを載せました。ヒンジ(関節)の硬さが末端の速度に加速度を与えている...
よもやま話 膝が曲がるその四
続き。姿勢と技術骨盤が前傾すると脚が伸ばされることはその三で説明しました。詳しくは上のリンクを見てください。今回は骨盤前傾と上のゴロフキンの踏み込みとの関係、そして、骨盤が前傾しないことが導く非合理の自己増殖についての長濱説を述べます。これ...
初心者向け ボディーブローの狙い
ボディーフック脂肪で守られた脇腹をフックするボクサーが僕の統計では九割を越えていると思います。ボディー=腹と誤訳してしまったのだと思います。横っ腹を叩かれても皮膚を叩かれた痛みはあっても、内臓に響くような激痛はありません。脆弱だからこそ、あ...
技術 チェックフックのやり方
上に載せたチェックフックに同じ規則性があります。これから帰納するなら腸腰筋がチェックフックの重要な説明変数であると推論できまます。この論理は国も時代も異なる一流のボクシングに同じような規則が現れる理由を理解させます。腸腰筋つまり、「チェック...
技術 ワンツーの打ち方
股関節を開いて推進GGGが分かりやすいですが、股関節の開閉で体を推進すると、体の上下動が少ない滑るような動きになります。ピョンピョンは上へ弾むようなイメージですが、踏み込みはむしろバレロのように沈み込むような動作です、ヒト(動物)が、関係(...
技術 拳の握り方(背屈ロック)
背屈ロック上に載せたように「背屈で背屈」は誤りで、正確には「母指球を押し込んで背屈」です。グラブに母指球を押し込んで(手首の回内)背屈を連動させています。言葉で伝えるのは難しいのですが、感覚的には「母指球をグラブへ押し込む」です。ペンチやノ...
技術 パンチと握り(背屈ロック)
オンライン指導の内容の共有。サンドバッグ打ちでナックルが当たっていないことやパンチの反動動作、ガード腕の動きから背屈ロックに原因があると推察。確認すると上の動画で示した「✕」の握りをしていました。ところで、慣習的に良いこととして行われている...
技術 膝が曲がる理由その二
骨盤の前傾腸腰筋や内転筋の付着の仕方から、それらが太い場合は骨盤が前傾し大腿骨が内側へ巻き込まれると推察できます。構造的に、起点となるのは腸腰筋。腸腰筋が強い⇒内転筋が強い主にはこの連鎖反応が起こっていると考えられる。この場合は上半身の重み...
技術 カネロの立ち方
ブレーキ効果パンチを打つ時につま先が動くか、踵が浮いてしまうボクサーはとても多いです。パンチによる体重移動の勢いであなたの足は滑っていませんか？体の勢いを骨格とハムケツで一気に制止できない場合はブレーキ効果が弱くなるので腕へ伝達される運動量...
技術 膝が曲がる理由
オンラインで指導が行えるのかの試みの一部を共有します。膝は曲けないあなたが膝が曲がった姿勢である場合(大半はそう)、踏み込みで発生した全身の運動量の腕への伝達の効率が落ちるのでパンチ力が劣化します。下のゴロフキンのように脚を伸ばして骨格で体...
技術 右ストレートの打ち方
右ストレート上の動画に一流ボクサーのワンツーの共通点を抽出しました。要件1.上腕内旋2.大腰筋の収縮肩甲骨ロック→上腕内旋→前腕回内が構造的に連動するという話は散々しているので、ここではしません。利点1.頭がズレる2.リーチが伸びる3.ガー...