敵の資源を分散させる
GGGのコンボは美しいですね。ゲンコツで狙い撃ち。痛そうです。
的確に急所を打ち抜いています。
GGGの相手は試合前に当然それをされるのを知っていますから、徹底的に準備をし、現場でも必死に守っているはずです。
しかし高確率で急所を打ち抜かれて悶絶させられます。
骨格や打法から、そのパンチ力も相当なものだとは想像できます。
が、GGGはそれだけではありません。
ただ手を出すだけではなく、相手の守りの資源を分散させるようなパンチの構成になっていると考えられます。
ジャブ→右フック
のシンプルなコンボをGGGは得意としています。
GGGのように、ジャブとほぼ同射程のフックを振り回してくる相手を想像してください。
ストレートとフックの判別は困難だと予想できますから、それは悪夢そのものです。
だからこそ、GGGのフックは致命打になるのでしょう。
この解釈は、練習すべきパンチと、コンビネーションにおけるその配分の手がかりになると思います。
フックはジャブと同じ距離で放てると相乗効果が高められます。
ロングフックの打ち方
ロングフックはカッコ良いだけではないことは、以上の説明から理解してもらえたと思います。
ですが、その習得が難しい動作です。
動作としては投擲に近い自然な動作なので、所謂「腕を巻き込むフック観」のような認知の歪みを取り除ければ、習得しやすくなるとは思います。
あとは肩甲骨ロックの筋力も影響します。
肩甲骨外転前傾で大胸筋と上腕三頭筋に張力をかけられない場合、前に拳を飛ばすのが難しくなり、結果としてその代償が起こりら上腕二頭筋で内側へ巻き込むようなフックになってしまう考えられます。
肩甲骨ロックが弱いと”ロング”フックになりません。
僕の打ち方のイメージやトレーニングは、パラエストラ天満や長岡、平仲ジムなどでの実験の結果、いくらかの再現性が確認できています。
「ナイフで刺すようにナックルを当てる」「前に投げるようにナックルを当てる」と伝えると再現されやすくなります。
ロングフックの練習方法
ナックルについての説明の動画です。
「ナックルは中指」と言い張る人は多いですが、パンチを「相手にダメージを与え行為」と仮定するなら、「ナックルは中指」は物理的に矛盾します。
つまり誤りです。
ナックルは人差し指です。
人差し指と親指でナイフを握るようにダンベルを持ちらダンベルを刺します。
掌底打ちすると物理的に橈骨に力が伝わりやすいスイングになります。
投擲動作でナックルをこするようにしたて当てます。
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