ロングフック

ロングフックはアドバンテージになる

GGG、カネロ、マイキー・ガルシアのロングフックはカッコいい。僕は特にマイキーのが好き。相手が常にジャブをディフェンスしようとします。きっと、正面に立つとジャブに見えてしまう軌道なのだと思います。パラエストラ天満にてロングフックの指導をし...

長濱式ゲンコツフックの理想の軌道

下の動画で説明しています。掌底（親指の付け根の膨らんでる部分）を当てるイメージで腕を投げると理想的なフックの軌道になります。「ゲンコツパンチ」を再現するためのイメージを獲得する練習です。この投稿をInstagramで見る陸長濱(@r.n...

トレーニング技術