振り子歩き

攻撃⇄防御

守りと攻撃のポジジョンを切り替えながら接近し、射程に捉えたら一気に踏み込む。

上記は振り子歩きを説明しています。

メイウェザーが危険な空間に出たり入ったりして、カネロの隙を見て急加速しているのが分かると思います。

みぞおちを潰すと体幹の可動性が高まるので、振り子歩きの効力が高まります。

乗り込み

分かりやすい利点を挙げます。
1.相手から頭を遠ざけてディフェンスの距離が保てる
2.股関節の可動性を使い、攻撃時に一気に距離を詰められる
3.2と同時にパンチの角度とタメが作られる

3は下の動画の左フックを放つ直前のちょっとした前傾のことです。

効果としては
1.体幹を固定して力の伝達を効率を高める
2.危険な空間を避ける
が挙げられます。

みぞおちを潰せる場合は自然体で振り子歩きは起こります。

因果関係を見誤ると問題が上積みされていく

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2021.11.04