バックステップ

技術

パラエストラ天満のボクシングクラスで今日はバックステップからカウンターまでの流れをやりました。

下はその時の動作の説明。

膝の伸展ではなく股関節の外転外旋で体を滑らせます。上の動画のような動きです。

膝で動こうとするとSSCの為に一度膝の屈曲が要求され、それが時間のロスに繋がります。
一流どころだとカネロのカウンターが分かりやすいと思います。サウスポーのクロフォード連続的なバックステップから繰り出されるカウンターも分かりやすいですね。

基本的に一流はこの動きです。
ピョンピョンと跳ねずに脛骨を床へねじんで体を滑らせます。

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Die Hard – ダイ・ハード
この記事を書いた人

第41第東洋太平洋(OPBF)ウェルター級王者
元WBC世界同級34位
元WBO-AP同級3位
元角海老宝石ジム所属

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