技術 リカルド・ロペス分析その六
リカルド・ロペスのディフェンス。大腰筋や股関節ロックでパンチを説明してきました。次はディフェンス。これを導く実体はパンチと同じものだと考えます。まずは1番目のアッパーカット。股関節が折り曲げられ、体が畳まれています。この形の利点は主に1.ハ...
技術 技術 リカルド・ロペス分析その五
股関節ロックが前提となります。ロペスは股関節を内旋でロックして動きます。この場合のワンツーの連鎖反応は1.股関節が強くロックされる2.股関節の内旋を保ったままに外転が起こる3.構造的に脛骨で接地する4.3硬い骨格で床を踏んだ反力による強いブ...
未分類 リカルド・ロペス分析その四
ロペスは股関節が内旋でロックされています。下図は股関節の内旋と外旋が強調された骨格を表現しています。前者は足が真っ直ぐ床へ伸び、後者は所謂「ガニ股」で赤ちゃんや老人に多い姿勢です。ロペスは前者の骨格なので、アッパーカットやボディーを狙う場面...
運動理論 リカルド・ロペス分析その三
ロペスのパンチは僕の定義する、「肩関節と股関節で腕をスイングする二軸」になっています。二軸を推奨する理由は1.運動量の効率的な伝達2.肩甲骨平面内での加速3.大腰筋の収縮4.ディフェンスざっとこの4点が一度に実現できるからです。まだあるかも...
未分類 リカルド・ロペス分析 その二
引き続きロペス分析の続き。大切なのは物事を認識可能な大きさに分解すること。ロペスのパンチの特徴を抽象すると一つの規則性が浮かび上がります。1.頭が横へ動く2.二軸3.脇腹の収縮以上のロペスのパンチの特徴から抽出できる要素から推理できることは...
技術 リカルド・ロペス分析
最早みなさんには共有されつくしているというか、分かりきった話だと思いますが、リカルド・ロペスの分析やります。まずは骨格。見たらわかりますね。GGGと同じ骨格をしています。GGGはロペスよりも厚みがあり、ロペスはGGGより肩甲骨が前傾している...
技術 パンチを引くの解釈
「パンチを引く」についての解釈。「パンチ」を「拳を衝突させること」だと仮定するなら、言葉通りの「パンチを引く」は矛盾します。恐らくはこの場面では別の意味を伝えようとしているはずです。ここで言う「パンチを引く」は僕がブレーキ効果と定義する、偶...
運動理論 投球と肩甲骨ロックと股関節ロック
下はメジャーリーガーの投球です。肩甲骨平面内を腕が滑走しているのが分かります。大腰筋の収縮で両肩を結ぶ直線が傾いています。ボーっとしていると腕を上から下へ振りおりましているように見えます。が、実際には腕は肩甲骨平面内を滑走しています。すなわ...
トレーニング 股関節ロックから二軸、手打ちまで
下はメジャーリーガーの投球です。肩甲骨平面上を腕が滑走しているのが分かります。脇腹=大腰筋の収縮で両肩を結ぶ直線が傾いています。ボーっとしていると腕を上から下へ振りおりましているように見えます。が、実際には腕は肩甲骨平面上を滑走し横向きに振...
技術 隠れるディフェンス
肩甲骨が前鋸筋小胸筋で強めに外転するようになったら、その中に隠れるイメージでディフェンスしてみてください。亀が甲羅の中に隠れるように。背中を覆われている安心感(幼児期の本能的な安心と思われ)がパンチをよく見られるようにしてくれ、反射的なディ...
トレーニング 股関節ロックと競技力
GGGに限らず、下の動画で説明しているような脚の形は一流に見られます。それは構造的に床から強い反発を受けられるから。パンチのスイングからヘッドムーブメントで起こる体重移動まで。汎ゆる動きは床で反発します。柔らかいクッションの上でのそうするの...
技術 パンチの力学
パンチの講義。ここで使用する概念。運動量は、運動の第2法則において、その時間に対する変化の割合が力と等しい量として導入される。つまり、運動量 p はニュートンの運動方程式、を満たす。力 F はベクトル量であり、運動量もまたベクトル量である。...