腰方形筋
大腰筋パンチの訂正です。動作の訂正ではなく、作用する筋肉の訂正です。
大腰筋は脊椎の安定性に寄与するの完全な誤りではありませんが。
胸椎の側屈を主動するのは腰方形筋です。
以後も名称は大腰筋パンチです。
大腰筋パンチ✕腰方形筋パンチ〇
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