前回同様に英語の勉強も兼ねています。

フットワークディフェンス

以下の動画の方の考え方です。

プレッシャーファイターと戦う時に考えるのは忙しく動かせて、バランスを作らせないこと。
快適な時間を作らせるな。

サークル（回りながら躱す）、方向転換。

フットワークで相手を観察していれば徐々に自信を持てるようになる。
どんなふうに敵が追いかけてくるのかのアルゴリズムをダウンロードしろ（ドヤァ）。

もしも敵がクイックだったら。

硬い腕を伸ばして距離を取れ。
この場合はカウンター（ジャブへのクロスカウンター）されるかもしれないから左ではなく、右へ動け。

フットワークの習得は
このドリルを練習しろ。

ハンズアップ（腕を上げてロープ伝いに横へ動く）
サークル（小さくピボットを繰り返す）
バックペダル（後ろへのステップを繰り返す）
シフツ&ディップス（体重移動しながら沈む）
ウォーキング（リングを歩く）

訳:俺

ドヤァすんの草。

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