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死なないこと

まずは死なないこと。絶望しないこと。致命傷を負わないこと。すなわち、一つの資産に賭けないこと。

一つのジム、一人のトレーナー、一つの価値観、一つの技術観にオールインしない。

継続は力?それは生存者バイアス。運が良かっただけ。他の環境なら負け犬。

例)一人の人に愛を誓って、偶々成功しだけの勝者はいる。しかし、別の環境ならその態度は人生を破壊したかもしれない。「継続は力」は完全な生存者バイアス。

方針転換、意見変更を恐れてはいけない。それは自殺行為。

意見や思想は簡単に捨てられる。ダメならさっさと損切り。必要ならまた取りに来れる。こだわりや信念が必要なのは、必要な時だけ

ダメなら損切り
現在の状態を1と仮定。 Lは負け量。どれだけ負けたか。Rは回復量。1に戻すのがどれだけ大変か。 人生は損失ばかり。僕の人生はそう。時々楽しいときがあるけど、基本的には苦しい。毎日悔やんでばかり。 これを勝手に一般化し 損失機会>利益機会 と...

「成長」とは、環境という巨大なガチャを回し続けるための「コイン(リソース)」を維持すること。

外れた時の「音」から「当たりの位置」を推論するアルゴリズムの更新し続けること。

現実を認識するには比較(≒刺激)が必要。それがないと思考(アルゴリズム)は止まる。

思考を止めない為には、恐怖で”フリーズ”しない程度の刺激を入れ続けること。

「現実を正しく認識できるようになること」が「成長すること」。

1.予想と現実の差分(失敗)を恐れてガチャを回さず、古びた内部モデルの中で妄想に耽る。

 2.差分(失敗)を積極的に取り込み、常に現実とのズレを修正し続ける。アルゴリズムを更新し続ける。

1も2も僕やあなたが自ら選んでいること。

努力の累積と非線形な成長
ここまでの「努力の非線形な現れ」についてのAIと議論事の小括。ここまできたら結論の予想は簡単なはず。 何が非線形な成長を規定しているのか、また、何故同じ形をひたすら繰り返すこととそれを肯定する価値観が「個人」という文脈において無価値なのかの...

スモールステップ

心身をフリーズさせない戦術がスモールステップ。
下の動画でも話している。

僕が最も信頼している、恐怖を退ける為の戦術。

「不安に打ち勝つ」の本質は不安に勝つことではない。

「恐い」と感じた瞬間にすべきことは、「精神を鍛える」や「逃げる」ことではなく、「対象を細分化し、予測誤差が許容可能な範囲に収まるまでステップを刻むこと。

ヒトの認識には大きすぎる対象は映らない。そのまま体当たりしようとするから恐くなる。できなくなる。

フロー(没頭)」は、恐怖と好奇心のバランスが取れた状態。

脱抑制(フロー)と創造性
下の本に書いてあった人の創造性を爆発させる「脱抑制」と「フロー」の説明が完全に一致します。 フローの入口 脱抑制は創造性の源泉 フローはゾーンとかマインドフルネス、悟り、超人など色んな言い方なあります。上記は基本的には同じ概念を別の言葉で表...

1. 不安を感じる
恐いのを認める。否定してはいけない。
2. ステップを縮小する
恐怖を感じないサイズに。逃げるのが最悪の手。逃げれば時間と共に退路は失われる。
※逃げ≒自己卑下
3. 好奇心が戻り、差分認識が再開される
仮に好奇心が恐怖を上回る程度にステップを分解できたなら、あなたの勝ち。後は自動制御(フロー)に任せるのみ。こうなったら「やるな」と言われてもあなたはやる。

不安や恐怖の殴り方
実戦や試合が恐い。でもどう対処すべきか分からない。 ボクシング、ひいては人生において、恐怖や不安を克服しようと格闘することには価値があります。 恐怖とは 「恐怖」という対象を漠然とさせたまま悩むことは、空気と戦うようなもの。勝ち負け以前に、...

「資源の投下」が、脳というシステムを「観客」から「当事者」へと強制的に移行させる物理的なスイッチ。

まずはリスクをとりコストを投下。損失を嫌う本能の危機感が脳を覚醒させ、あなたを人生の主体にさせる。

失敗やコストを恐れずに「常に資源を投下し続けている状態」を習慣化すること。脳が覚醒してくる。マジで。

準備という名の逃亡

「できるようになったら」を止める。どうせ死ぬまでできるようにはならないから。

完璧主義を止め、失敗の痛みを受容する。そうして「準備」って退路を断つ。

あなたや僕の人生にそんなものは必要ない。さっさと関心のあること、場所、人に顔を突っ込む。準備が必要になるならその後から。

行動の前の準備は逃げ。

資源投下を止めない限り、脳は常に現実との差分を検知し続ける。この状態こそが、知的な覚醒を引き寄せる。

強くなる≒成長≒現実の正しい認識
強くなるには「リスクを取り続ける」こと、「痛みを拒絶せずに受容する」こと。

その為の戦術が「スモールステップ」。

認知の癖
質問 ヒトが日常的に観測する範囲では、歩行や投擲、走行など、力の接触が一瞬。この範囲に認知が最適化された? 運動などの物理現象は力を増幅させる再帰的な関数で説明される。正確には投擲や走行における加速も非線形なんだけど、ヒトが暮らしている一般...

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Die Hard – ダイ・ハード
この記事を書いた人

第41第東洋太平洋(OPBF)ウェルター級王者
元WBC世界同級34位
元WBO-AP同級3位
元角海老宝石ジム所属

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