技術 カウンターの為の姿勢
カウンター腸腰筋が強い→強い股関節ロック→強い反発と推論できます。強い股関節ロックが起こる場合は、接地した時の床の反発が大きくなり、動きの連続的な切り替え能力が高まります。つまり、動きがクイックになります。これを敷衍するなら、股関節ロックが...
カウンター
技術 技術 みぞおちを潰すと身体能力が高まる
骨盤前傾アスリート(一流ボクサー)のみぞおちが潰れている理由を説明します。ビフォーアフター骨格の構造を整えことが大切です。構造が動きを作ります。ディフェンス基盤前傾(みぞおちが潰れる)→胸椎後弯→肩甲骨外転→体幹の可動性の向上が連鎖的に起こ...
技術 滑るように動く
滑るような踏み込み「滑るように」とは上下動の少ない水平な踏み込みを指しています。足は地面スレスレを走らせます。下の井上尚弥の脚の形で踏み込みます。必要条件1.股関節ロック2.股関節の開閉3.骨で動くイメージとしは、「股関節を内旋内転でロック...
技術 メイウェザーの左フックカウンター
カウンターポイントは「体を起こさず(※)に左の脇腹を収縮で相手のパンチを躱す」です。※仰け反らず腸腰筋と腰方形筋が弱い場合は頭を動かすのに連動して脇腹の収縮が起こらないか、起こっても弱くなってしまうので、仰け反ってバランスを崩すだけでカウン...