トレーニング ゆたぼんデビュー戦 首振りと股関節ディフェンス、睨みと自動システム
試合動画（1週間で消えます） ゆたぼんの試合の応援に行ってきました。JBCの規定（厳密には定められてはいない、雰囲気でだめっぽい）でコーナーには入れないんですが、半年間一緒に練習してきた指導者として試合に同伴しました。 相手の皇瑛君はボクシ...
自動システム
トレーニング 選手分析 ドネアの眼光とロマのジェスチャー
ボクシングの根底はコミュニケーションだと僕は考えています。ポイントを取り合うゲームではありません。相手の心を支配するゲームです。これを理解していないと失敗します。 ボクシングはコミュニケーション ドネアの眼光 ドネアに限らず一流選手には当た...
技術 【手打ち】推進メカニズムの違い【引っ張り】
この動画はボクシングを始めて2～３週間の練習生と女子プロボクサーの平安山のジャブの違いです。メカニズムの違いが分かりやすいかなあと思います。 始めたばかりの練習生は本当に根気強い21歳で、また僕の言う話を信頼してくれているので上達が抜群に速...
運動理論 【姿勢反射】自動システムによる重力、慣性力の利用と末端の加速【サイレントピリオド】
インスタに載せましたが、この動画の詳細をまとめていきます。自動システムによる姿勢制御とサイレントピリオド。無心により起動される運動における合理的なシステムがあることを解説していきます。股関節への乗れること、身体外部のエネルギーの利用の重要性...
メンタル ポーターとクロフォードのコミュニケーションに刮目せよ！！！
クロフォードの試合の試合を通して見返していると強く感じました。彼はコミュ力高いです。コミュニケーションによる主導権争い、心理戦が超上手い。 ボクシングはコミュニケーションだ！ vsエギディユス・エギディウス・カバラウスカス この試合のクロフ...
運動理論 【手打ち打法】慣性力による加速【引っ張り打法】
地球上には誰にでも平等に利用できる重力と慣性力が存在するとお話しましたが、その続きです。 上記のエネルギーを利用することは人間の運動における合理性であり、その証明としてそれらを利用するサイレントピリオドという筋弛緩の仕組みがあると解説してい...
よもやま話 夢は完全な主観の体験で夢の中にいる感じが「ゾーン」
意識についてまた僕のよもやま話ですわ。 今回は意識が夢の中にある時と現実世界にある時の違いについてです。 主観的な体験 意識とは僕が僕だと感じているもののことで、一般的に顕在意識と呼ばれるものです。主観である誰かを客観視している奇妙な奴です...
運動理論 【ケツに】不安定な姿勢、意識的な動作の害【乗る】
手打ち打法に関しての動画を作ってほしいってコメントが多かったので簡単に僕の脳内の論理を吐き出していきます。 今回は意外と無視されがちな無意識下の動きについて。あなたは気がつかぬうちに無意識に起こる反射に支配されているかもしれませんよ。 以下...
技術 ただただ、「ぶん殴る」でスイッチヒッター
ごちゃごちゃ考えるな スイッチする時の気持ちって「ぶん殴る」これでいいんじゃないかなーって思います。左構えで「右と同じボクシングしよう」なんて考えると動きは遅くてぎこちなくなります。「右へ動きながら右ジャブを突いて、動きを止めたら左」こんな...
技術 股関節おじさんは「手打ち打法」を推奨します
打法が２つあることはこれまでちょくちょく解説してきました。どちらも利点があるとお話しましたが、ボクシングの競技においては手打ち打法が合理的ではないかと結論しました。 パンチには大まかに「引っ張り打法」と「手打ち打法」二つのメカニズムがあり、...
トレーニング シャクール・スティーブンソンのディフェンスよ
あきさみよー！！！（Oh my God!!!）でーじ上手い。 沖縄ってけっこう方言しゃべるんですよ。僕は東京に住んでてなんか恥ずかしくなって使わなくしまったんですけどね。久しぶりに使おうとすると思い出せないっていうか。話し方ってリズムがある...
よもやま話 ハメドのイメージの必要性とケツに乗りたがりな仕草
ハメドって音楽に合わせてボクシングするトレーニングをしていたと聞いたことがあります。指導する立場になって、遊びながらの練習って本当に大切だと感じる今日この頃。 野生のボクシング ハメドのボクシングは自動システム（本能による学習した動作の再現...