トレーニング 戦略と戦術、スキルセットとスキル
スキルセット ここでの『スキルセット』とは『スキル』と区別して使います。その人が持つ全てのスキルを組み合わせたものを『スキルセット』とここでは呼びます。パワーやスピード、持久力や打たれ強さ、性格なんかもその人の持つ広義の『スキル』です。 今...
技術
トレーニング 
トレーニング パワー？本当に必要？
拳の怪我 今回は僕が持ち続けてきたパワーへのこだわりを捨てた話です。つい最近の話です。ずっと強いパンチを打つための練習をしてサンドバッグをどれだけ揺らせるかに無意識にもこだわっていました。サンドバッグを打つのは大きくて分厚いグローブです。バ...
戦略 具体的に『ジャブの使い方』って何
漠然とした教え方 ジャブについて僕は既にジャブの話を沢山してます。 それはそれほどジャブが重要だと感じているからです。『ジャブは大切』。わかる。ボクシングをやっていない人でもジャブが大切なのは知っています。僕はボクシングを始めた頃ジャブの重...
戦略 アウトボクシングのやり方
アウトボクシングって難しいですよね。こんな質問がありました。 こんな風に質問してくれると説明する為に僕のボクシングへの理解も深まります。 質問 アウトボクシングしようとするな！ 勝負事、もっと言うと戦略においては相手に自分がとっている戦略を...
技術 ジャブのバリエーション
ジャブは試合で最も多用するパンチなので相手も動きを覚えていくので読まれやすいパンチです。でも逆に言えば相手にわざと覚えさせたリズムを変えることで意表をかくことができます。 ワンパターンは絶対にダメです。 バリエーション パンチは基本的に体を...
メンタル 世界一臆病な世界最強の男 フロイド・メイウェザー
今回は世界一稼ぐ男。世界一上手い男。 そして世界一臆病な男。フロイド・メイウェザーを「臆病さ」の側面から、また「臆病さは悪か」？を分析します。 ボクシングにおいて臆病であることは卑怯だとか悪いことだと言われます。しかし裏を返せば用心深く、普...
技術 まずは動くことから ボクシングのディフェンス
今回の動画の対象としてはボクシングを始めてスパーリングの恐怖をある程度克服できてきたけど、思うようにディフェンスができない。そんな方を対象にしています。 先に動画を見てもらうと分かりやすいと思います。 避けようとすると避けられない 余程パン...