腸腰筋と内転筋の話 | 長濱陸のブログ

下の記事の続きです。

何が原因で骨で床を踏めないかを考えます。

結論から言えば腸腰筋の役割が大きいと思います。O脚などの足の歪みも。

腸腰筋が強く収縮すると右のような骨格になります。ケツが持ち上げられてハムストリングスと大殿筋に張力が。

この時に内転筋も一緒に引っ張られます。

腸腰筋にケツが持ち上げられて内転筋に張力がかかり大腿骨が内旋。

腸腰筋の収縮は構造的な連鎖反応により青の矢印の力に変換されます。

逆に腸腰筋が弱いとケツが下がって大腿骨を持ち上げられると、逆の連鎖反応が股を広げるので、それは青矢印の力に変換されます。

この力は膝を外側へ開く力になるので、その帳尻を合わせるように脛も外側へ（O脚）。

内転筋が弱いからって可能性もありますが。主体になるのは腸腰筋じゃないかと。

腸腰筋が弱いとかで極端なO脚だと脛骨で床を踏みにくくなるので、連鎖反応の代償として前腿とふくらはぎが発達するイメージが湧きます。

黒人の脚が細いのは逆の連鎖反応が起こるから（長濱説）。