チェックフックは相手が突っ込んでくるところに合わせるカウンターです。メイウェザーがハットンをノックアウトしたパンチと言うと分かりやすいですかね。
あとは旧共産圏のキューバやロシア人が好むパンチ。かっこいいですよね。
ロシア式に憧れて練習しましたが難しい。
要点は奥脚を軸にパンチを打つこと。
奥脚を軸にすると体が回転支点急所を隠せますし、仰け反って頭を遠ざけてもパンチは届きます。
言葉で説明するのは難しいので下の動画を見てもらえればも思います。
奥脚で体重を受け止めて、奥脚を軸にするのがコツ。殴り終わった後に後ろへ体を倒してしまえばキューバ人やロシア人のように体の位置を入れ替えられます。
股関節ロックの筋力を鍛えると強く当てることもできます。
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