チェックフック

大腰筋(腰方形筋)パンチ一流のチェックフックが強力な理由と攻防一体である理由を、そして、胸椎の側屈を起こす腸腰筋、腰方形筋が腕のスイングをどのように変化させるのかを説明します。一流ボクサーにこの技が高確率で共有されているのは、これがそれほど...

滑るような踏み込み「滑るように」とは上下動の少ない水平な踏み込みを指しています。足は地面スレスレを走らせます。下の井上尚弥の脚の形で踏み込みます。必要条件1.股関節ロック2.股関節の開閉3.骨で動くイメージとしは、「股関節を内旋内転でロック...

カウンターポイントは「体を起こさず(※)に左の脇腹を収縮で相手のパンチを躱す」です。※仰け反らず腸腰筋と腰方形筋が弱い場合は頭を動かすのに連動して脇腹の収縮が起こらないか、起こっても弱くなってしまうので、仰け反ってバランスを崩すだけでカウン...