ゲンコツロック その二

未分類

動画のように拳が握れると肘から肩甲骨までロックがかかります。

Instagram

手首を掌屈させる筋肉と腕を押す重力が関与している気がしています。 

配膳のする時、または女物のバッグを手に掛ける時って自然と肘を90度に固定しますよね。
それは、その角度で肘がロックされ、腕を押す重力がそのまま肩甲骨を押す回転力へ変換されて、構造的に楽だからだと思いますが、それと同じ原理をパンチに応用します。

Instagram
長濱陸Tシャツ

お求めはこちらから

お問い合わせはこちら

パーソナルトレーニングやグループトレーニング、セミナーや取材、YouTubeコラボなどのご依頼はこちらからよろしくお願いします。

トレーニングの依頼などはこちらから

スポンサーリンク
Die Hard – ダイ・ハード
この記事を書いた人

第41第東洋太平洋(OPBF)ウェルター級王者
元WBC世界同級34位
元WBO-AP同級3位
元角海老宝石ジム所属

股関節おじさんをフォローする
スポンサーリンク
スポンサーリンク
股関節おじさんをフォローする

コメント

タイトルとURLをコピーしました