技術 対サウスポーと二軸、ブレーキ効果を導く実体
対サウスポー所謂「サウスポー対策」。「相手の外へ出る」ってやつ。それを導いてくる実体についての長濱説を展開します。この記事の主張が理解しやすくなるような簡単な例え話から。多分、水は意思を持ちませんので、「川」という現象は、それが「川になろう...
選手分析
技術 トレーニング システマチックなボクシングを考える その二
システム化理路整然としたボクシングを考える試み。「強さとはこう」ならば「こうすれば強くなれる」と手順が用意され、ある程度の競技力の向上が保証されているなら、新規参入は容易になります。その規模を必然的に大きくできます。下の動画は、カネロとロマ...
戦略 ロマチェンコシステム
カネロの次はロマのシステム化。GGGやメイウェザー、パッキャオなど、ぱっと思いつ範囲のボクサーの規則性を少しづつ更新しようと思います。以下のロマの規則は、意味や価値がパターンとして認知できる範囲に限定し、かつロマの大枠に属しない、無意味か意...
戦略 大腰筋ディフェンス&カウンター その二
ハイテクシステムボクシングのシステム化その一はカネロを例に挙げました。次はロマチェンコ。細部を捨像し、僕が重要だと感じる規則のみに焦点を当てています。ロマのボクシングは攻撃→防御→攻撃...という風に、隙間のない秩序だったシステムになってい...
戦略 大腰筋ディフェンス&カウンター
大腰筋パンチカネロのカウンターが下の図ようになっているのは、大腰筋が強く収縮するからだと考えられます。同じような動作を習得する為には大腰筋を鍛える必要があります。本質からそれてしまえば、形は似ていても非なるものです。大腰筋が収縮しないとバラ...
技術 マイク・タイソンのアッパーカット
ディフェンス大腰筋の収縮による脊椎側屈回旋ポジションに解釈を与えます。ディフェンス。頭を相手のハンチから遠ざける。上に表示した赤い部分で打撃した場合、体幹と腕の運動量の効率的な交換(ムチの加速)と肩甲骨平面内での加速が起こるので腕のスイング...
戦略 ナジーム・ハメドのアッパーカット
ハメドはボクシングの教材としてとても価値があります。彼の観察から得られるパンチやディフェンス、戦略性への理解は、きっとあなたのボクシングを強化してくれます。安全安定と言う名の檻規格化された超安全な檻の中に閉じ込められた動物達はいつも不安そう...
技術 フェルナンド・モンティエルの後ろ歩き
石田会長からモンティエルを勉強すると良いと言われたので、その感想を共有します。まずはフットワーク。ボクサーて、ピヨンピョンしているようで、実はピョンピョンしてないよねって話はこのブログでは再三取り上げてきました。例えば子供にフットワークを教...
技術 レイ・レナードの攻防一体その二
レナードの動作から攻防一体を考えます。股関節ロック上に載せた動画は、レナードの脚が内旋内転し、真っ直ぐに床に接地しているのが分かると思います。頑丈な頸骨で体を反発させています。ただし、内転筋が強い故に必然としてそうなっているのであり、レナー...
メンタル リディック・ボウの右のフルスイング
とんでもない倒し方するなと。特に右。ジェラルド・マクラレンのように躊躇なく振り抜いています。右を思い切り振り抜くのは、相打ちや打ち終わりをカウンターされそうで恐いですよね。僕は恐い。ホリフィールドとの打ち合いをみれば分かりますが、そもそも論...
技術 レイ・レナードの左連打
レナードの様に打つことの利点は、映像からも分かるように、頭部が相手の射程から隠せること。それは、下に載せたような、古典的な中南米系のボクサーが好むポジョンです。彼らはここからアッパーカットやボディーブローなどを打ち分けるのを得意とします。大...
技術 投擲動作とパンチ
これまでの繰り返しにはなりますが。怪我の予防1.肩甲骨外転前傾ロック2.上腕内旋前腕回内以下で説明するように、構造的にだとは思いますが、肘は上腕の内旋に連動して勝手に伸ばされます。仕組み上は肘が伸び切る確率が低いので怪我の予防になると考えら...