リカルド・ロペス分析その四

ロペスは股関節が内旋でロックされています。

下図は股関節の内旋と外旋が強調された骨格を表現しています。前者は足が真っ直ぐ床へ伸び、後者は所謂「ガニ股」で赤ちゃんや老人に多い姿勢です。

ロペスは前者の骨格なので、アッパーカットやボディーを狙う場面で体を前傾させても頭は前へ突っ込み過ぎず、そうでない場合と比較して安全にパンチを打ちます(正面に立っても打たれない)。

加えて、下図のような内転筋の回転力はハムケツに張力を加えます。その張力はハムケツの腱の弾性を高め、さらに筋肉の伸張性の収縮を導き筋力を高める故に股関節の伸展能力を向上させます(SSC)。そして股関節の伸展能力はの加速度を高めます。

また、内旋内転で股関節が強くロックされることは脛骨で床を踏ませます。体は硬いピンポン玉のように床を弾みます。
一方で内転筋内転ロックが弱いことは腓骨に床を踏ませます。体はスライムのように床にへばりつきます。

アスリートの足首が細く棒切のように細いのは、股関節筋群が強く骨で立てる故に足首を支える不要な筋肉が発達しないから。逆に腓骨で床を踏む場合は、それはその為の骨では無い故に筋肉で補強する必要が生まれ、必然的に太くなります。

恐らくはこれが、アスリートの土踏まずが高いことや黒人が大股を開く所謂「うんこ座り」が苦手なことを導いていると考えています。

股関節ロック（≒内転筋腸腰筋中臀筋）はディフェンスとパンチ力を必然的に強化します。