運動理論 脚の慣性モーメントからボクサーの体格を考察する
上の本から引用したグラフです。 競技力を向上させる僕の一つの方向性はハムケツを使うこと。 全身の筋肉で合成したATPの化学エネルギーと重力による位置エネルギーが身体の運動量に変換されます。 筋力は筋肉の太さとそれへ加わる張力によって変化し、...
マニー・パッキャオ
運動理論 
技術 固定観念にとらわれるとパッキャオにはなれない
僕は初めてパッキャオを見たときは「めちゃくちゃな打法」そう思いました。バランスはめちゃくちゃ、大振りだし常にオフガード。 ボクシングや武道でタブーとされていることを全て侵しています。 でも今になればわかってきました。パッキャオの動きの中にボ...
よもやま話 フィリピン人て何食って強くなったの？
ごめんなさい陳腐な表現で。でもさ、何を食ったらあんなに強くなれんの？ ドネアといいパッキャオといい。パッキャオは42歳、ドネアは38歳。半人半獣。 フィリピン人の活躍 フィリピン人は後楽園でも強い。本当に強い。苦しい状況でも諦めず常に一発を...
選手分析 パッキャオってヤベーよ
僕がボクシングにはまり始めていた頃だったかなあ。記憶は定かではないので断言できませんが、パッキャオのシャドーを見た時の衝撃を覚えています。マイク・タイソンの衝撃を超えました。どう見たって早送りです。 ニコ動で初めて見たんです「ぺぺぺぺぺい」...
戦略 大胆派ボクサーの戦い方 リスクを最小限に抑えてパニックへ陥れる
慎重派のための戦い方は記事にしていましたが、大胆派の戦い方も記事にしてみようと思います。 大胆の定義が難しいですが、例えば全盛期のマニー・パッキャオ選手やゲンナディ・ゴロフキン選手、ジョンリエル・カシメロ選手のようにな躊躇のない踏み込み、打...
トレーニング 爆発的パンチ力、スピードを生み出す反動動作、SSCとは？
SSCって知ってますか？ Stretch Shortening Cycle（ストレッチ・ショートニング・サイクル）と呼ばれていて如何にしてこれを競技の動作へ取り入れるかがトップアスリートへのカギだと言われています。どんな動作かというと、いわ...
戦略 長身でリーチのある相手との戦い方
長身でリーチのある相手との戦うのって難しいですよね。ちゃんと教えてもらっていますか？ 具体的な手順が大事 背の高い相手とスパーリングって難しいですよね。僕も始め難しかったです。苦手意識がありました。具体的に攻略法を考えたことありますか？また...