ディフェンス

技術

力を上手く使うには

今日は115kgのデッドリフトをやりました。バンタム級からミドル級まで色んな体格の選手でやりましたが、一番軽々上げていたのは松本圭祐()選手(以下圭祐)。未来モンスターで知られていますね。 当然なんですが、筋肉量は身長も体重も上の僕...
トレーニング

パンチは脱力によるSSCで勝手に戻る 引こうと意識しちゃだめ

攻撃時の拳のトップスピードを上げるにはSSCによる動作がカギを握ります。今回はディフェンスにおけるSSCの側面で、攻撃の後のパンチの引きについてです。 結論から言うと脱力していればSSCによって振り出した腕は元に戻ります。SSCによ...
技術

パンチを芯で受けない ディフェンスの原則

今回はディフェンスについてです。『あの選手はパンチを芯で受けない』ってよく言いいますけど、それがどうして効果的なのかってことはあまり言及されません。 あまりジムでは教えないけど大切なことについて、フロイド・メイウェザー選手やカネロ・...
技術

『速さ』を独立させるな! 『緩急』によって効果を最大限発揮させる

スピードはスポーツにおいて大きな武器です。最大の武器であると断言する人もいます。PFPファイターを俯瞰してみてもやっぱりスピードは無視できない特徴だと思います。 上位の5人は分かりやすく速い。ただし速いだけではだめです。 ...
選手分析

OPBF王者がフロイド・メイウェザーを分析

ショルダーロールとは 『ショルダーロール』はメイウェザー選手が得意としているディフェンスの型です。『フィリーシェル』とも呼ばれたりします。日本だと『L字』とか言いますが、上の呼び方の方がかっこいいのでこう呼びます。 今回はフロ...
トレーニング

戦略と戦術、スキルセットとスキル

スキルセット ここでの『スキルセット』とは『スキル』と区別して使います。その人が持つ全てのスキルを組み合わせたものを『スキルセット』とここでは呼びます。パワーやスピード、持久力や打たれ強さ、性格なんかもその人の持つ広義の『スキル』で...
ニュース

ノニト・ドネア vs. ギレルモ・リゴンドウⅡ?

不人気なリゴドウ ネット上でそんな記事がありました。決定ではなく、対戦に含みを持たせただけですが。 この両選手は一度対戦したことがあります。僕はその時のことを何となく覚えているんですが、当時のリゴドウ選手はファイトスタ...
ニュース

久保優太ボクシング参戦 東洋太平洋王者がボクシングスキルを分析

K-1チャンピオン k-1のチャンピオン久保優太選手がボクシング参戦するみたいです。ニュースによればオリンピックを目指す、プロでも世界王者を目指すとのこと。東京オリンピックに今から出場はできませんが、プロで試合をするかもしれません。...
戦略

メイウェザー攻略

全戦全勝のメイウェザー選手。意外と苦戦しています。今回はメイウェザー選手を攻略しかけた?試合をご紹介します。 そしてその試合からメイウェザー選手のような技巧派の相手を攻略する方法について考えていきたいと思います。 マイダナ ...
メンタル

世界一臆病な世界最強の男 フロイド・メイウェザー

今回は世界一稼ぐ男。世界一上手い男。 そして世界一臆病な男。フロイド・メイウェザーを「臆病さ」の側面から、また「臆病さは悪か」?を分析します。 ボクシングにおいて臆病であることは卑怯だとか悪いことだと言われます。し...
技術

まずは動くことから ボクシングのディフェンス

今回の動画の対象としてはボクシングを始めてスパーリングの恐怖をある程度克服できてきたけど、思うようにディフェンスができない。そんな方を対象にしています。 先に動画を見てもらうと分かりやすいと思います。 避けようとす...
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