技術 カネロの右カウンター【デコピンスタンス】
アルバレス選手の得意なカウンター知ってますか？相手の右をバックステップで躱しながら右のアッパーとかボディーをカウンターするやつ。今回はあのカウンターについてデコピンスタンスの面から考察していきます。
上の記事を前提として...
カネロ・アルバレス
技術 
初心者向け 【デービス】股関節ディフェンスの参考になる選手【カネロ】
今回は上半身の動き（ヘッドムーブメント）だけで相手の攻撃を躱すディフェンスが前提です。フットワークやブロッキングで相手の攻撃を防ぐディフェンスではありません。
特に股関節の曲げ伸ばしや捻りといった動きで上半身を動かすディフェンスが上...
技術 【速く】ディフェンスは股関節が主導【柔軟に】
これまでスポーツでは股関節の使い方が大切だとお話してきました。ボクシングのパンチ、ディフェンスにおいても股関節の使い方が重要になってきます。
分かりやすい例としてカネロ・アルバレス選手を見ていきます。
カネロ・アルバレス
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メンタル 勝負における辛抱強さの重要性
ボクシングを競技としてやっている場合でもファンとして楽しむ場合でも、選手を評価する上でとても重要なことがあります。
それは忍耐力です。辛抱強さとか我慢強さとか色んな言い方ができます。
今回は僕が勝負においてとても重要だと感じる...
技術 力を上手く使うには
今日は115kgのデッドリフトをやりました。バンタム級からミドル級まで色んな体格の選手でやりましたが、一番軽々上げていたのは松本圭祐（）選手（以下圭祐）。未来モンスターで知られていますね。
当然なんですが、筋肉量は身長も体重も上の僕...
技術 パンチを芯で受けない ディフェンスの原則
今回はディフェンスについてです。『あの選手はパンチを芯で受けない』ってよく言いいますけど、それがどうして効果的なのかってことはあまり言及されません。
あまりジムでは教えないけど大切なことについて、フロイド・メイウェザー選手やカネロ・...
選手分析 カネロ・アルバレス vs. ゲンナディ・ゴロフキン Ⅱ 分析
試合分析
第一戦に引き続いて第二戦を見ていきます。初戦は議論を呼ぶ判定だったんです。公式にはドローだったんですが、実際には手数と積極性でゴロフキン選手が勝っていたのではないかとの声も沢山ありました。
僕もゴロフキン選手が勝った...
選手分析 カネロ・アルバレス vs. ゲンナディ・ゴロフキン Ⅰ 分析
アルバレス選手がThe RingのP4P1位にまで駆け上がっていく最初の試合ですね。この試合は当時ミドル級最強と恐れられたゴロフキン選手との3団体統一戦です。
ゴロフキン選手とアルバレス選手の試合、どんな風だったのか改めて分析してみ...
技術 『速さ』を独立させるな！ 『緩急』によって効果を最大限発揮させる
スピードはスポーツにおいて大きな武器です。最大の武器であると断言する人もいます。PFPファイターを俯瞰してみてもやっぱりスピードは無視できない特徴だと思います。
上位の5人は分かりやすく速い。ただし速いだけではだめです。
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戦略 スキル間の相乗効果を起こす 得意なスキルを持つことの戦略的な重要性
くどいんですが、戦略上重要なことをお話します。得意なパンチや得意なパターンを持つこと。今回の話は自分の”核”となる得意パンチを武器にどうやって戦うかというお話です。
そしてこれは『スキル』間の相乗効果についてのお話でもあります。
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戦略 PFPに学ぶボクシングの必須要素 選択と集中
PFP分析です。今回もPFPファイターを俯瞰しボクシングにおいて重要な側面を分析してみようと思います。
プラスが多いんじゃないマイナスが少ない
PFPのパンチとディフェンス。なんだか特別な何かを与えられて生まれてき...
トレーニング 爆発的パンチ力、スピードを生み出す反動動作、SSCとは？
SSCって知ってますか？ Stretch Shortening Cycle（ストレッチ・ショートニング・サイクル）と呼ばれていて如何にしてこれを競技の動作へ取り入れるかがトップアスリートへのカギだと言われています。どんな動作かというと、い...