技術 速いパンチを打つ方法 脇を絞める
今回は脇を絞めてパンチを打つことの重要性を『角運動量』『慣性モーメント』の側面から解説してみたいと思います。 前提となる知識を先に解説します。 慣性モーメント 『慣性モーメント』とは物体の回転のしにくさ、回転の止めにくさのことです。『慣性』...
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技術 強打の技術 『ブレーキ効果』
僕が『ブレーキ効果』と勝手に読んでいる現象があるんです。 名前を付けると物事を考える上で効率がいいんですよね。 ただ、僕がそう呼んでいるだけなので、今回の話はもしかしたらスポーツでは常識で他の呼び方があるかもしれません。 今回はボクシングに...
技術 一番やばい攻撃、見えないパンチ
見えないパンチ ディフェンスの動画で僕は『パンチは見てからは避けられない、意識的にしろ無意識的にしろ相手の体に現れる微妙な変化をいち早く察知している』と話しました。 スピードがあっても、ただがむしゃらで慌ただしいだけの速さにはすぐに慣れてし...
技術 プレッシャーファイター対策
久しぶりにHo-to系の記事を書いていきます。プレッシャーファイターってのは日本では馴染み無いかもしれませんが、海外だとゲンナディ・ゴロフキン選手とか最近のカネロ・アルバレス選手、井上選手と戦ったドネア選手とか”ロマゴン”みたいなスタイルの...
技術 『速さ』を独立させるな！ 『緩急』によって効果を最大限発揮させる
スピードはスポーツにおいて大きな武器です。最大の武器であると断言する人もいます。PFPファイターを俯瞰してみてもやっぱりスピードは無視できない特徴だと思います。 上位の5人は分かりやすく速い。ただし速いだけではだめです。 4回戦レベルでもチ...
戦略 負けない戦略 スポイラー
負けない戦いをする選手 スポイラーとは相手の良さを消してしまう、受け身の戦いで相手を封じる選手を揶揄して使われたりします。使いやすいので単純に相手の良さを消す選手のことを今後スポイラーと呼びます。 負けない戦略を駆使するスポイラーの戦術を分...
技術 サウスポー対策 時計（左）回り？しなくていいよ
右回り？左回り？ サウスポーとの戦い方の質問がありました。youtubeのhow-to動画にも多いですね。つまりみんな気になっていると。 そして最大の疑問はこれでしょう。『サウスポーの外側（左、反時計回り）に動け』これはボクシングを始めると...
トレーニング 戦略と戦術、スキルセットとスキル
スキルセット ここでの『スキルセット』とは『スキル』と区別して使います。その人が持つ全てのスキルを組み合わせたものを『スキルセット』とここでは呼びます。パワーやスピード、持久力や打たれ強さ、性格なんかもその人の持つ広義の『スキル』です。 今...
トレーニング パワー？本当に必要？
拳の怪我 今回は僕が持ち続けてきたパワーへのこだわりを捨てた話です。つい最近の話です。ずっと強いパンチを打つための練習をしてサンドバッグをどれだけ揺らせるかに無意識にもこだわっていました。サンドバッグを打つのは大きくて分厚いグローブです。バ...
戦略 具体的に『ジャブの使い方』って何
漠然とした教え方 ジャブについて僕は既にジャブの話を沢山してます。 それはそれほどジャブが重要だと感じているからです。『ジャブは大切』。わかる。ボクシングをやっていない人でもジャブが大切なのは知っています。僕はボクシングを始めた頃ジャブの重...
戦略 アウトボクシングのやり方
アウトボクシングって難しいですよね。こんな質問がありました。 こんな風に質問してくれると説明する為に僕のボクシングへの理解も深まります。 質問 アウトボクシングしようとするな！ 勝負事、もっと言うと戦略においては相手に自分がとっている戦略を...
技術 ジャブのバリエーション
ジャブは試合で最も多用するパンチなので相手も動きを覚えていくので読まれやすいパンチです。でも逆に言えば相手にわざと覚えさせたリズムを変えることで意表をかくことができます。 ワンパターンは絶対にダメです。 バリエーション パンチは基本的に体を...