メンタル 自分の弱さを認める そこからが勝負の始まり
勝負強いとは本番で練習の力が出せること。「言うは易く行うは難し」こんなに難しいことはありません。 僕は悩みました。練習ならできるのに試合でできない。悩み抜いて少しづつ勝負強さの正体がおぼろげながら掴めてきています。今回は「勝負で勝つ、メンタ...
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メンタル 試合で勝つために
別の動画でも話していますが、本番で力を出すのってめちゃくちゃ難しいです。僕が本番で練習の力を出すためのやっていることを共有したいと思います。 辛いのは相手も同じ まず一つが辛いと感じたら「相手も同じだ」と考えることです。僕はこれで頑張れます...
トレーニング 野木 丈司の教え
今年は野木トレーナーの還暦祝いです。僕は野木トレーナーから盗みたいものがあります。それはボクシングへの情熱、そして知識、経験です。 選手として辛い経験をした過去があるからこそ選手のことを一番に考えてくれています。当たり前のように自分を犠牲に...
メンタル 世界一臆病な世界最強の男 フロイド・メイウェザー
今回は世界一稼ぐ男。世界一上手い男。 そして世界一臆病な男。フロイド・メイウェザーを「臆病さ」の側面から、また「臆病さは悪か」？を分析します。 ボクシングにおいて臆病であることは卑怯だとか悪いことだと言われます。しかし裏を返せば用心深く、普...
メンタル 【呼吸と習慣】試合で練習の力を出す【パブロフの犬】
ヘタレメンタルの俺がどうやってメンタルを強化したのか。
その考え方とトレーニング方法です。