メンタル 「自信」とは自分を解き放つこと
「自信を持て」って良く言われますけど、自信ってイメージが漠然としています。何を信じていいのか分かりませんよね。今回は何を信じるのか、僕なりの考えをお話します。
もう一人の自分を信じる
潜在意識
もう一人の自分は必ずいます...
メンタル
メンタル メンタル 呼吸と睨みと思い
選手に教える過程で確信を得ることができました。潜在意識（本能）に身を任せる方法です。
意識は完全な傍観者となり、事の成り行きを目撃するだけの存在となります。不安とか期待のような感情もなければ思考なんてものはありません。
ただた...
メンタル 【潜在能力】自動システムを起動する【解放】
シャドー、サンドバッグの衝撃で目をつぶっていませんか。癖になって実戦でも自分のパンチにビビッて目をつぶることになりますよ。
そしてそれは潜在能力を解き放つ、恐らく唯一の方法を手放すことにもなります。
一度記事にしましたけど、平...
メンタル デービスの表情とジェスチャーと本能のディフェンス
大分へ２人の選手を送り込みましたが、平仲の連敗を止められず。話を聞いた限りだとやっぱり原因はメンタル、勝負勘なのかなあと。最近は相手のちょっとした不安や弱気を見抜くというか、ここが勝負所と見抜く感性を磨かなければならないと僕は感じているん...
メンタル 殴り合いはコミュニケーション
殴り合いは意思の押し付け合いなのです。
自分を肯定し相手を否定する
平仲ジムで多いのがパンチを打つ時に「お願い言うこと聞いて！」って表情でパンチを打つ選手です。それじゃダメです。「俺に従え」って伝えなきゃいけません...
トレーニング 殴り合いという名のコミュニケーションで勝つために
今日はメンタルの話。平仲の選手と最近よくする話です。
人間が何をしているのかといえば「自分の居場所を賭けた陣取り合戦、縄張り争い」だと僕は考えています。SNSでの発信活動、会社、家庭、学校、友達同士での日常会話、そして殴り合い。全て...
プライベート 精神の甘さ故に神に見放された
二熊の試合の次に東選手の試合を見ました。二熊と何よりも僕に足りなかった闘争心、精神力がそこにはありました。
その試合で最も心を動かされた試合だったと思います。
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メンタル 日常の延長線上に試合がある 自分のペースで生きろ
二熊の試合で僕が感じたことを率直に話していきます。
自分のペースで戦うための心理戦
二熊は心理戦で負けて相手にペースを奪われてしまった。パンチは当てていたし、フックで相手をよろめかせたのに何故か弱気になった。それは...
トレーニング 「決意しろ」 野木丈司の教え
僕が野木さんから教えてもらって、今選手たちに伝えている考え方があります。
今回は勝負と練習における心構えについてお話させていただきます。
決意しろ
野木トレは過酷です。だから選手達は無意識の内に楽をするための戦略を考えて...
よもやま話 死を覚悟して走れるか
平仲ジムでは毎週一回合同でラントレを開始しました。野木さん直伝のラントレに僕なりの味付けを加えています。
僕はラントレはフィジカルだけでなくメンタルのトレーニングであるとも考えています。
平仲ジムのプロで最も根性があるのは金城...
よもやま話 環境を変えることで始まる好循環
僕の母が嬉しそうに話していた興味深い事実についてです。
また最近、自分の進路、現状について悩んでいる選手達から色々と話を聞きました。
今回は僕の経験から得た環境に関する認識の共有です。現状に悩んでいる方の参考になればと思います...
メンタル 流れに任せると心が楽になる
僕は流れには逆らわないという人生哲学があります。
理由の一つは物事の流れに逆らうというのは非合理的であると考えるからで、もう一つはそうやって生きた方が楽しいし心の負担が軽くなるからです。
僕は「自分の努力で成功を掴み取ってやる...