よもやま話 失敗の原因は常に同じ/長所と短所のジレンマ
ボクシングに限らず人が失敗する時は毎回違う理由のように見えて、実は同じ理由からだと思います。例えばやらなければならないことを面倒くさがっていたり、危機管理能力の欠如であったり、集中力の欠如であったり、過信であったり。 二度あることは三度ある...
よもやま話
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よもやま話 【血眼で】先入観に囚われるな！【才能を探せ】
今回も結論も改善案もないよもやま話でもさせてもらおうと思います。タイトルの通り、運動が苦手な人の共通点の一つに無意識の先入観があるんだと思うんです。それは例えば「身体能力は生まれつき」「パンチは腹筋で打つ」「反応速度は生まれつき」「ボクシン...
よもやま話 ケツで打とうとすればするほど、打てなくなるジレンマ
今回はまた取り留めのない話をさせてもらいます。ただ最後に僕が今考え始めていることもお話していきます。 タイトルの通り「ケツ（股関節）でパンチを打とうとすれば打てなくなる」です。 以下の記事でも紹介したように運動は無意識下でなければ上手くいき...
よもやま話 無意識下で心を蝕むSNS/メンタルヘルスの時代
YouTubeで動画投稿を始めて寝つきが悪くなったり何かよく分からない胸騒ぎが起こったりするようになったんですよね。最初は何だろうと思っていて原因の自覚は全くありませんでしたが、最近何となく分かってきました。 無意識化のストレス 僕は特に繊...
よもやま話 「骨格立ち」による脱力こそが運動を支える幹である
骨格立ちが前提 これまでゴロフキン選手を例に運動における身体の使い方の解説してきました（まだやる）が、その中で筋力ではなく骨格で身体を支えていることが脱力へ繋がる重要な要素であるとお話してきました。ただ、骨格で身体を支えると言ってもイメージ...
よもやま話 【母指球？】踵で立ち脚を伸ばすからケツで打てる【踵？】
Twitterのつぶやきの通り、今回は踵で立つということについてお話します。厳密には踵ではなく、足首の数mmか数cm先なんですけどね。骨格なんかでも変わってくるとは思うんですが、僕の場合は感覚的にその辺です。 踵で立つのが自然 何となくこの...
よもやま話 一体いつまで、軽トラでとことことフェラーリを追いかけるつもりですか？
軽トラでどれだけ飛ばしても限界のスピードなんてたかが知れています。 身体能力が低い状態でいくらボクシングの技術を身につけても圧倒的な身体能力で、そんなものは粉々に吹き飛ばされてしまいます。 そもそもの前提 いや。そもそも、骨盤が前傾し脱力で...
よもやま話 【結局】まさか、メンタルを鍛えることから目を背けていませんよね【メンタル】
弱い自分から目を背けて逃げることは絶対にできません。あいつは一番苦しい時にこそ、足を掴んで谷底へ引きずりこもうとして来るんです。 弱い自分の強烈な誘惑 ボクシングであれば技術や筋トレは一生懸命やるけどメンタルトレーニングはしたことがない。仕...