肩甲骨をロックした構え | 長濱陸のブログ

前鋸筋小胸筋が利いて肩甲骨の前傾外転が強くなるとフォアマンやジョーンズのような腕の形になります。ハイガードならベテルビエフやベナビデス、マティアスのように、お弁当箱のように腕に上半身が閉じらたような形。

楽に構えるフォアマンジョーンズのように、左肘は体から離れ、右手は自然と顔の前へ押し出されます。
※形から作るのではない。肩甲骨をロックして起こすこと。

肩甲骨をロックしたポジションは比較的に小さな反動動作で大きな力が出せます。また腕がロックされるのでガードも固くなります。パンチの速さ、ハンズディフェンスの固さを担保します。