肩甲骨の前傾

よもやま話
小胸筋肩甲骨前傾

GGGのように背中が盛り上がった状態を肩甲骨前傾と呼ぶそうで、小胸筋の作用が引き起こすようです。

骨盤も肩甲骨も前傾したほうが強いってことです。面白いですね。

以下は肩甲骨の外転、前傾を作るトレーニング。確実に効果があります。

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2023.08.25
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Die Hard – ダイ・ハード
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第41第東洋太平洋（OPBF）ウェルター級王者
元WBC世界同級34位
元WBO-AP同級3位
元角海老宝石ジム所属

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