ロシアンフック

ロシアンフック(二軸打法)のコツです。

こすりパンチの推進

力学的には、同じ方向に力を加え続けると物体の速度は増して行きます。

アクセルを一瞬だけ踏むより長く踏む方が車は強く動く、と言う方が分かりやすいかもしれません。

「同じ方向に」というのが要点です。
一軸よりニ軸の加速が優れているのは、推進方向を一致させ、同じ方向に力を与え続けるからです。

一軸

一軸はcosθ分だけロスします。

体重移動で二軸が崩壊する説明

体重移動が二軸が運用できない弱者の苦肉の策である説明。引っ張り打法(体重移動)肩甲骨を外転前傾でロックするのは前鋸筋と小胸筋。これらは構造的に対の関係。協調して肩甲骨を体の前へ引きつけていると考えられます。前鋸筋だけフォーカスされますが、大...

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2026.03.28

二軸推進

ニ軸は同じ方向へ加速させます。

以上が現時点でのニ軸の合理性です。
こすりパンチだと自然とニ軸の加速になります。

ナックルをこするように打つと、拳が前へ跳んで行くので、自然な二軸推進になりやすいと思います。

ロシアンフックのナックル

コツです、コツ。