裸拳ミット打ちと情緒

よもやま話トレーニング
漫湖公園筋トレ部

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何かを感じること

裸拳でやるのは「何か」を感じる為です。

グラブを着ければ安全です。
怪我は避けられるでしょう。しかし、感覚器官からの入力が乏しいので技術的発見が遅れるか、失われます。

裸足でアスファルトを歩くのを想像してください。あなたの防衛本能は、足の皮膚から入力される刺激に対して敏感に反応し、無意識に未来の怪我の確率の予測します。

あなたはガラスが落ちている確率が高い場所や足を挫きそうな地形をなんとなく知覚し、それを避けるでしょう。

靴を履いていたなら認知しえなかった世界が見えてくるはずです。

裸拳で硬いサンドバッグを殴る意味です。

痛みが怪我をしない、つまり無理のない、つまり効率の高い、軌道、握り、ナックルを知覚させます。

偶有性

偶有性(ぐうゆうせい)とは、ある程度は予測できるものの、予想できない部分もあることを意味する言葉です。

予測と現実の乖離は、本能的な思考を促します。

裸拳を当て損じると痛みが生じます。
痛みは防衛本能を刺激し、それを回避する為の思考を喚起します。
それが技術的な改善を促します。

痛みの度合いによっては、家に帰ってからも暇があれば原因を考えてしまうでしょう。

比較と価値の認識
可能性に心を開くことが機会損失を減らし幸運を引き寄せる、という話を別の視点から展開します。視点となるのは人の認識の原理。人は比較によって概念を認識します。1だけでは、それはただの記号でしかありませんが、その後者の2と更にその後者の3を定義す...

仮に指導者が細かく手取り足取り教えてしまえば、ボクサーがボクシングへの理解を深め、独自の道を開拓する余地を閉ざしてしまうかもしれません。

与えられた解に従順に従うだけでは、それが効果を生まなくなった時にその理由を検証できません。

故に成長が停滞し努力を継続する動機が失われ、せっかく始めたことを投げ出してしまいます。

痛みを材料にして自分で技術を開発する練習が裸拳でバッグ打ちです。

技術的な発展を呼び込むには練習に変化を持たせる必要があります。

その些細な変化を敏感に感じる必要があります。

失敗に伴う肉体と精神の痛みがそれを教えてくれます。

だから裸拳です。

情緒

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天才数学者の岡潔は僕の言うフローを情緒と呼んでいます。

どんなに頭が良くても、数式やその証明を見て何かを感じられないのなら思考は起こりません。

ボクサーAとボクサーBを見た時の情緒はボクサーそれぞれに異なるはずです。

例えばメイウェザーとパッキャオ。どちらが美しいと感じるのかも人それぞれ異なるでしょうし、彼らの何に美しさを感じるのかも人それぞれ異なるはずです。

「この人は好き」「この人は嫌い」という説明不能な直感もそう。

あまりにも些細な情緒なので、ほとんどの人は無視しているものだと思いますが、誰かと出会って厳密に「何も感じない」なんてことはないはずです。
少なくとも目を合わせれば微妙に変化する表情から何かを感じられます。

仮に情緒がヒトの生存に不要なものなら、そんな無駄な費用を保持するが遺伝子が保存されるわけがありません。

つまり、それは異性の好みがそうであるように、遺伝子の生存確率を高める何かを感じているのだと考えられます。

情緒はあなたにとっての合理を引き寄せてくる。

どんな練習なら、情緒を感じられるか。

成長の条件「予測可能性」「偶有性」
この本の中にどんな練習が脳の力を活性化させ、競技力を伸ばすのかってヒントがありましたので共有します。僕が経験上効果があると認識していた方法の説明にもなっていて安心しました。不確実性と予測可能性予想可能性脳を活性化させる方法で大切なことのその...
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Die Hard – ダイ・ハード
この記事を書いた人

第41第東洋太平洋(OPBF)ウェルター級王者
元WBC世界同級34位
元WBO-AP同級3位
元角海老宝石ジム所属

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