YouTube
作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有
www.youtube.com
長濱式の踏み込みです。
勢いよく、または相手にさとられずに踏み込めない場合は試してみてください。
ジャブやワンツーで踏み込むのが苦手な場合は、ピョンピョンと飛び跳ねる膝主導の踏み込みになっいている可能性があります。
動画のように始めは壁やサンドバッグなどを落下で押してみてください。
股関節をロックして落下するようなイメージ（厳密には違う）でやるとコツをつかめます。
厳密なやり方に関してはパラエストラ天満クラスで指導していますので、会員さんができるようになったら動画にします。
厳密な方法は筋力の問題もあり、少し時間がかかる気がしています。
股関節ロックの筋力を高めないと井上尚弥やGGGのような爆発的な踏み込みはできません。
股関節が強くロックされるようになったら落下して体を前へ推進。その時は奥脚の反射で身構えの場合は右半身が一瞬持ち上がります。文字で伝えるのは難しいので、試行錯誤してみてください。
コメント