ジャブにカウンターする練習です。
ポイントは心身をピクピクさせること。
「ジャブにカウンター」と意識してしまうと、体が硬直して反応が遅れます。ぎこちない感じに。
全てに反応すること。それができれば自然なカウンターになるはずです。
陸長濱 on Instagram: "バンチに反応する練習。
相手の動き全てに反応してピクピクすると自然とカウンターできる。
#長濱陸#ボクシング#ディフェンス#鶴海高士 #凝視"
136 likes, 0 comments - r.npugilist on February 25, 2024: "バンチに反応する練習。 相手の動き全てに反応してピクピクすると自然とカウンターできる。 #長濱陸#ボクシング#ディフェンス...
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恐らく、「ジャブにカウンター」だと、認知の道が一本道となり、相手が発する攻撃の前兆を見逃してしまうからだと思われます。
外出を急ぎ過ぎて鍵を閉め忘れる、と同じことが起こっています。
結果への執着心が現実を歪めてしまいますので、慌てず、相手をじっくり観察して、「打てるのなら打つ」くらいで。
その方がリラックスできるので、素ばやい反応を起こせます。
相手は日本バンタムのランカーの鶴海高士です。
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