【ロング】僧帽筋と大胸筋の連動 打撃のベースは投擲動作【フック】

戦略
戦略運動理論
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骨格の構造から考察して股関節と肩甲骨は連動すると以下の記事でお話しました。
今回は大胸筋と僧帽筋の連動という側面から股関節と肩甲骨の連動の理由を考察していき、動物の中で唯一人間にだけ与えられた「投げる」という動作がいかに重要であるかを解説します。

パンチ≒投擲

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大胸筋と僧帽筋の機能を考察

ここから述べるもの僕が勝手に考えているだ長濱説なので正しいかどうかの判断は読者様にお任せします。

これは僕が何となく筋肉図鑑を眺めていて(常軌を逸した趣味)気がついたことを元にしています。

これは僧帽筋です。
白い線が筋繊維の向きです。

僧帽筋の上部繊維は上から肩甲骨を吊り上げる、中部繊維は横から、下部繊維は下から肩甲骨を背骨へ引き付けるように繊維が走っています。

僧帽筋は肩甲骨を固定する働きもあるので、上部繊維が肩甲骨を吊り上げる方向なのは理解できます。
でも、下部繊維は何故下へ向かって繊維が走っているのだらうか、と僕は思ったわけです。

筋繊維の収縮方向が力の向きです。
何故上下に別れているのか。
一見すると力が分散して非効率に見えます。

僧帽筋の上部と下部繊維の共通点は肩甲骨の上部に付着していることです。
ここから推察するに僧帽筋の目的の一つは肩甲骨の上方回転です。

僧帽筋全体の収縮は左図の矢印の向きに肩甲骨を回転させます。

同時に肩甲骨と連結している肩関節も上へ引き上げられます。

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Die Hard – ダイ・ハード
この記事を書いた人

第41第東洋太平洋(OPBF)ウェルター級王者
元WBC世界同級34位
元WBO-AP同級3位
元角海老宝石ジム所属

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