技術 スポーツ技術と腸腰筋「ピーキーな技術」
構造的連鎖反応筋膜には投擲に最適化された筋肉の動きを追従するような構造が与えられています。また、長濱説は構造的決定論ではありません。「腸腰筋を中心とした構造」を「ポテンシャルの勾配」と見なし、技術をその中での「確率的な最頻値」として捉えます...
腸腰筋
技術 技術 スポーツ技術と腸腰筋 「技術の自己組織化」
ネットワークのハブ腸腰筋はあらゆる関節へ論理的に強く接続できます。力を波及させるネットワークのハブの役割です。これだけに技術の全てを語らせることはできませんが、身体能力や獲得される技術体系を規定する重要な変数であると考えられます。※前鋸筋も...
技術 スポーツ技術と腸腰筋 「体の連動の構造」
「連動性」と曖昧に語られる亡霊を祓います。腸腰筋連鎖反応腸腰筋が強いエリートは物理的に骨盤を前傾させる力が加えられます。その前傾の回転力は張力連鎖により、骨格の性質に常人との差を生み出します。その差がロッベン、クリロナ、蘇炳添のような骨格を...
技術 スポーツ技術と腸腰筋「接地の上手さと足腰の強さ」
足首の剛性太い腸腰筋は骨盤を前傾させます。骨盤を前傾させる力は内転筋群への張力へ変換され、股関節の内転、内旋の力を高めます。股関節内転内旋の力は脚の形状を変化させます。太い腸腰筋は上の図のようX脚の力を構造的に強めます。※X脚になることを意...
技術 スポーツ技術の腸腰筋 「力の効率的な循環」
動的骨盤前傾骨盤前傾は動的です。動的にそれを形成する為の構造として腸腰筋が重要になります。骨盤前傾は脛骨で床を踏み、ハムケツの張力を高めて推進力を高めるという意味ではパワーポジションと同じです。1. 骨盤後傾という「構造的エネルギー漏出」 ...
技術 スポーツ技術と腸腰筋 「骨盤の前傾」
動きを意識するのは良くない接地の安定性を担保するのは脚の骨格筋群、及び伸張反射や本能的な予測による自動的なスティフネスの向上システムです。要するに本能的な予測と関節の破壊を防ぐ防御機構(≒伸張反射)が接地時の剛性を担保している、ということで...
技術 スポーツ技術と腸腰筋
腸腰筋と腰方形筋1. 「バイオメカニカル・コルセット」の形成大腰筋と腰方形筋は、腰椎を挟んで**前側（大腰筋）と後ろ側（腰方形筋）**に配置されています。 サンドイッチ構造： 接地時、床反力は下肢から突き上げられ、腰椎に多方向からの剪断力（...
技術 骨盤の斜め回転
骨盤の斜め回転について。骨盤の斜め回転下の画像を見てください。カネロは骨盤を持ち上げていません。相手のスミスは190cm近い長身です、カネロが173cmなので、20cmの身長差。あなたの身長に20cm足した相手を想像してください。その相手の...
運動理論 膝が曲がると弱くなる理由
姿勢と筋力腸腰筋が太い場合はカネロやメイウェザーのように構造的に脚が伸ばされます。下の図のX 脚の骨格のような骨格になります。大臀筋が大腿骨に巻き込まれて股関節の力が強められ、かつ膝関節は伸展位に固定される （大腿四頭筋の短縮）ので、膝の曲...
戦略 カネロやメイウェザーの振り子歩き
彼らが同じような技術を共有している理由を考えた場合は1.股関節が強い2.防衛本能に素直に従っている(隠れる)が考えられます。人体とボクシング、という制約下においては、振り子歩きはボクサーの取り得る最適解の一つなのでしょう。隠れる隠れる≒ヘッ...
メンタル 不本意に打ち合いが起こる
フィジカルとスキル華麗なフットワーク華麗なフットワークができる理由を考えます。腸腰筋が強い場合は骨盤が前傾します。この場合は骨盤と大腿骨に付着している内転筋が内側に巻き込まれます。逆に腸腰筋は弱い場合は構造的に股関節が外側に広げられます。上...
技術 フィジカルが強いから合理的な技術が身につく
股関節ロック腸腰筋が強く、股関節主導で膝関節の動員が抑えられた場合の踏み込みはワイルダーのようになります。この場合は斜め方向への踏み込みになります。斜め方向への踏み込んだ場合は必然的に二軸打法になります。斜め方向に踏み込む場合は必然的にスイ...