背屈ロック

投擲動作とパンチ

これまでの繰り返しにはなりますが。怪我の予防 1.肩甲骨外転前傾ロック 2.上腕内旋前腕回内以下で説明するように、構造的にだとは思いますが、肘は上腕の内旋に連動して勝手に伸ばされます。仕組み上は肘が伸び切る確率が低いので怪我の予防になる...

2024.11.20

技術運動理論選手分析

パラエストラ天満での指導の雰囲気です。自然体となり、「こうしよう」が頭に顕在化しないように、細かいことは省略し、技術の大枠だけを伝えています。握りポイントは握りとパンチの軌道です。人差し指と親指を中心に握ると意識せずともナックル（≒...

2024.10.14

技術選手分析

ライトの手首が背屈されているのが分かりやすいと思います。考えられる利点は 1.背屈による構造的回転力が肘を締めさせて小胸筋前鋸筋の筋肉を高める 2.テノデーシスアクションによる肘のロック背屈ロックはカネロが典型ですが、傾向としてはまあま...

2024.10.11

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