技術 ラリアットパンチと伸張性収縮
筋肉の性質とパンチ筋肉の性質正が短縮性収縮の筋力の性質。負が伸張性収縮の性質。急激に伸ばされる程、筋肉を収縮させようとする力が大きくなるのが伸張性収縮。単純化すると、それは収縮して関節を曲げる力でなく、関節を伸ばそうとする力に耐える力です。...
慣性モーメント
技術 技術 慣性モーメントを利用してエネルギーを取り出す
訂正上の動画の訂正をします。慣性モーメントは指数関数ではありません。べき関数です。パット見で判断して、後で見返してあれ？って。指数の2は定数です。ただし、柄が伸びる程急激に重くなる事実は変わりません。今回は「空間からエネルギーを取り出す」の...
トレーニング 長濱式ゲンコツフックの理想の軌道
下の動画で説明しています。掌底（親指の付け根の膨らんでる部分）を当てるイメージで腕を投げると理想的なフックの軌道になります。「ゲンコツパンチ」を再現するためのイメージを獲得する練習です。 この投稿をInstagramで見る 陸長濱(@r.n...