技術 肩甲骨ロックでパンチ力が増す理由 そのニ
「ベクトル」「体幹の剛性」「二軸打法」「肩甲骨ロックその一」の知識が前提。投擲の方向肩甲骨平面と二軸打法には太い腸腰筋と腰方形筋が要求される理由を説明します。肩甲骨平面内、かつ二軸を両立した場合のパンチのスイングの軌道は下の画像のようになり...
カネロ・アルバレス
技術 未分類 リズムを作れ⇒スモールステップしろ
「リズムを作れ」を翻訳します。リズム⇒スモールステップ下の動画で話した「スモールステップ」が前提。自らの失敗や間違いを許容すると初めるのは恐くない。あるいは、失敗する確率を想定しなくて良いほど小さく始めれば恐くない。対偶。初めるのが恐い⇒一...
技術 クリンチの対応
僕がクリンチを解くのを参考にしたボクサーを共有します。ハメドしゃがんで相手の腕を潜る+相手の腕を押しのけるクリンチを解いたらレフェリーに注意される前に殴る。芸術的です。ポイントは、しゃがんで相手の腕を潜るかつ体重をかけること。クリンチ解きに...
技術 投擲パンチの合理性
投擲パンチカネロ・アルバレス上の動画のカネロは、仰け反るようにして頭を遠ざけ、かつ左腕を伸ばしています(ジャブ)。つまり下の画像のような姿勢です。この形は相手の射程から頭が遠ざけて被弾の確率を下げるディフェンスであると同時に、後述するように...
技術 隠れる≒ポジショニング
ボクシングのポジショニング「ポジショニング」やら「距離感」やらの技術は、ボクシングを無意味に複雑化していると思います。たぶん、ポジショニングは「嫌がる」こと。ロマチェンコロマチェンのロマステップの気持ちは「隠れたい」だと考えています。その気...
技術 前重心vs後ろ重心
上のカネロとクロフォードは良い教材だと思います。前重心僕は前重心、後ろ重心という分類が嫌いです。意味と価値のない恣意的な分類に見えるから。子供が「アカレンジャーはパワー」「アオレンジャーはスピード」と分類したがるのに似たものを感じます。論理...
戦略 クロフォードの「ジャブ→カウンター」
前傾してジャブ冒頭の動画のカウンターの構成要素を考えます。まずはスタンス。脚がバシッと伸びています。このスタンスを作れるサウスポーは国内ではほとんど見たことがあまりせん。全国大会出所者やプロのランカーレベルになるとちらほらと現れ始める印象で...
選手分析 闘牛士クロフォード
急造して階級を上げて来たクロフォードが、減量苦のないカネロを攻略は信じがたい事実です。カネロに体格で勝るビボルにとっても簡単な仕事ではなかったはずなのに。スタイルの相性ガードを固めてノソノソと歩いて近づき、大きなタメ(反動動作)を用いてズド...
技術 見えないパンチ その四
認知能力ヒトは比較により認知を起こします。上の動画の変化が認識しづらいのは、変化が緩やかだから。単純化すると、骨盤前傾に伴う股関節主導の踏み込みは膝による上半身の上下動を抑制し、小さな予備動作により相手が認知する変化を減らすので「見えないパ...
戦略 長身との戦い方
カシメロ常に安全な距離を保ち、攻撃時だけリスクをとる。仮にカシメロにパンチ力とフルスイングする度胸がなければただの消極的なボクサー。勝てない。デービス足を使って動き回り、挑発を繰り返す。相手がムキになって雑に距離を詰めてきたらカウンター。デ...
技術 倒れるように踏み込む
母指球をねじ込む踏み込みの解説。上に乗せた踏み込みを抽象した図が下。骨盤を落下させてその力に床を押させます。必然的に母指球が床へねぎ込まれるような形になり、床反力が脛骨を押します。この場合は構造的に膝の上下動が起こりにくくなるので、相手に攻...
戦略 アウトボクサーとの戦い方
上の動画は結果論である、と前置きして始めます。避けて殴るカネロやタイソンが攻撃を成功させるパターンの一つを抽出しました。リーチで劣る場合はプレッシャーをかける→相手を引きつける→殴るは、成功確率の高い一つの形だと考えられます。タメ→踏み込む...