プライベート 長岡の左フックビフォーアフター
僕とボクシングするとどんな風に変化するのかを長岡を例に見ていただきます。映像付きで解説しますので皆さんの長濱理論の実践度を客観的に評価しやすいと思います。
体当たり→腕がミサイル
引っ張り感が消えて手打ち感が強まってきました。...
骨格立ち
プライベート 未分類 パンチ力とハンドスピード向上に繋がる手打ちのメカニズム
簡単に手打ちのメカニズムについて解説します。科学的に検証できるわけではないので、全て僕の脳内でのシミュレーション、仮説です。
ブログを熱心に読んでいて僕が直接指導する長岡はこのメカニズムを説明せずとも理解していましたが、飛び飛びでこ...
技術 足を前へ向ける…？
骨格立ち
楽に立てること。骨格立ちの注意点を上げます。
その1 足を前へ向けない
がに股な僕は複数の指導者から足を前へ向けるように指導されたことがあります。恐らく日本全体に普及している教義だろうと思います。剣...
初心者向け ガードを上げ続けることの弊害
ガードを上げる。もうこれ、当たり前であるかのように、絶対に常に正しいかのように言われていますよね。でも本当にそうなのか。今回はガードを上げ続けようとすることの弊害について考えます。
因果関係を見誤るな
マイク・タイ...
プライベート 技術指導の指針の一つを手に入れた
平仲ジムの選手達に指導する過程で確信を持ちました。手打ち打法は競技力と直結しています。
今のところ、プロ、アマ、ジュニア選手を指導し100％の確率でパンチ力、ハンドスピードを大きく飛躍させています。難しいのはあえて手打ちをする理由の...
よもやま話 構造に推進力を持たせる
ハムケツを使いやすくして、ディフェンスの奥行きを作るKスタンスを布教します。Youtubeの動画をまとめました。
構造を作って、使う
意識的に推進力を生み出すのではなく、イメージ...
トレーニング パーソナルトレーニング受講者の感想
関東からわざわざ僕のパーソナルトレーニングを受けにきてくれた川崎様からの声を掲載します。
長濱さん、本日は本当にありがとうございました。 目から鱗でした。 マジで一生忘れないと思います。※メールの内容。掲載の許可はいただいています
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運動理論 「ハムケツ推進」の原理とサイレントピリオドによる重力と慣性力の利用
何度かに渡って人体には慣性力と重力を利用しようとする仕組みがあるとお話していますが、今回もその続きです。
サイレントピリオドと重力と慣性力
脱力が大切だって武道ではよく言われますよね。スポーツでも強い選手は力が抜け...
よもやま話 GGGのドサドサ歩き
Twitterでつぶやいていますが、クロフォードの次はGGGのドサドサ歩きです。相手の選手をストップした後の背筋をスってのばした瞬間。肩甲骨がドサって乗っかるの分かりますかね。
ツイートの中の画像にもありますが、デービスとハメド、ウ...
よもやま話 強い奴のドサドサ歩き
強い選手に共通している歩き方でヘビー級のアスリートはほぼこうやって歩きます。股関節に体重を乗せてハムケツ推進ができる感性を持っていないと、体重が重くなるにつれて体が動かせなくなるからだと思います。
ドサドサ歩き。
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運動理論 【手打ち打法】意識的な動作の害 重力と慣性力から【サイレントピリオド】
以前の記事の復習と補足をします。ウェイトトレとスポーツの違いから、人間の運動において重要なのは内部ではなく外部のエネルギーであると解説しました。
重力と慣性力を上手く利用する仕組みが人体には備わっています。それはサイレントピリオドと...
技術 ボクシングの相性とスタンス”K”
マイキー負けましたね。
相性が悪かった
相手のマーティンも上手かったんですが、負けもあってマイキーがこれまで勝ってきた相手と大きな違いがあるとは感じませんでした。相性が悪かったですね。手数が出るわけでも、ボディーが...