陸上

体幹の剛体化下の蘇炳添とボルトの走りを見てください。脇腹の収縮が起こり、それに伴って頭が左右に振られているのが分かると思います。運動の軸の形成について説明します。接地の直前に腰方形筋を収縮させ(※)、たわみやすい脊椎を骨盤に引きつけています...

「連動性」と曖昧に語られる亡霊を祓います。腸腰筋連鎖反応腸腰筋が強いエリートは物理的に骨盤を前傾させる力が加えられます。その前傾の回転力は張力連鎖により、骨格の性質に常人との差を生み出します。その差がロッベン、クリロナ、蘇炳添のような骨格を...

腸腰筋と腰方形筋1. 「バイオメカニカル・コルセット」の形成大腰筋と腰方形筋は、腰椎を挟んで**前側（大腰筋）と後ろ側（腰方形筋）**に配置されています。 サンドイッチ構造： 接地時、床反力は下肢から突き上げられ、腰椎に多方向からの剪断力（...

ヤバい少年を発見しました。顎が上がる股関節が強いドルフ・ブレイズ・イングラム君７歳。同世代のアメリカ記録を大幅短縮しました。僕より走るの速いです。7歳ですよ、この走り。100mを13秒48。イングラム君の走り方、特徴的です。顎が上がっていて...