トレーニング 生体内でエネルギーが産生される描写 その七
解糖系で生成された乳酸を利用する仕組みをその六で見て行きました。次は脂肪の分解からATPを再合成する仕組みを見ていきます、脂肪からATPを産生する4段階の分子メカニズム1. 脂肪動員と遊離脂肪酸（FFA）の放出:脂肪組織での加水分解。アドレ...
有酸素運動
トレーニング 
トレーニング 生体内でエネルギーが産生される描写 その六
「その五」の続き。分かりにくい「電子伝達系のプロトン勾配の形成」と、そこから「物理的な回転でエネルギーを取り出す」描写です。アセチルCoA（コエンザイムエー）の解体からプロトン勾配の形成までミトコンドリアの膜間腔外膜と内膜のあいだにある狭い...
トレーニング 生体内でエネルギーが生成される描写 その五
有酸素代謝による持続的大量再合成有酸素運動は、細胞質の中にあるミトコンドリアで酸素を使って脂肪や糖を燃やし、ATPを大量に合成する仕組みです。糖を分解する解糖系は細胞質基質で行われますが、さらに酸素を使った本格的なエネルギー生産（有酸素系）...