トレーニング 睡眠改善「寝る前の散歩」
散歩の流儀思考の赴くままにスマホとイヤホンは家に置いていきます。そして風の音、虫の声を聞いてください。散歩中は無理に考え事をせず、思考の赴くまま思いついたことを否定せずそのまま受け取ります。悩みでもその日の出来事でも。仕事や目標についてとい...
トレーニング よもやま話 快眠アイテム
睡眠って大切ですよね。眠れないと頭が冴えない、頭が冴えないとやる気がでない。やる気がでないと人生が停滞する。というわけで僕は睡眠にたくさんお金使ってます。今回は僕が試した快眠法で継続しているものを紹介します。睡眠改善トリプトファンとメラトニ...
戦略 戦略と計画と勝ちのフィードバックループ
未来と計画不確実性不確実性、偶然、計画に関する本の内容はどれも似たようなことが書かれています。それは最近僕がブログで発信している「型にハマるな」「対応せよ」といったこととも近いと感じます。年間の交通事故は統計の確率分布で説明できますが、あな...
よもやま話 常識は常識だから常識
トートロジーと循環論法トートロジートートロジーは同語反復。所謂「小泉構文」。KO率が高い（パワーがある）のはパワーがあるから。ディフェンスが良いのは目（ディフェンス）が良いから。天才（強い）だから強いみたいな。ボクシングジムでも頻繁に聞く言...
戦略 無形こそ最強なり！
終わりと思ったらまだありました。孫氏の兵法の続きやります。型への執着目的は勝利其の戦い勝や複（くりかえ）さずして、形に無窮に応ず孫氏の兵法翻訳「絶対勝利の形はなく、勝利はただ敵に対応した結果に過ぎない。」決して無秩序に行動せよという意味では...
戦略 戦いは騙し合い
ボクシングに取り入れられそうな孫氏の兵法シリーズの最後です。思い返して「これはまた違う解釈ができるな」と思ったらまた記事にしますが、一応はこれで最後。たたまこのブログでは再三話したいること。戦いは騙し合い算多きは勝ち、算数少なきは敗る孫氏の...
戦略 鉄壁の守りが勝利を呼び込む
孫氏の兵法から戦訓を引用し、ボクシングへの応用を考えます。守りから堅守速攻勝つ可（べ）からず為すも、敵をして勝つ可から使むることを能（あた）わず孫氏の兵法翻訳すれば「鉄壁の守りを基礎として戦いへ望め」です。孫氏は守りの乱れが戦略の崩壊を招く...
よもやま話 矛盾を克服して強くなる
矛盾、パラドックスの解決方法を考えることって楽しいですよね。例えば皆さんご存知「親殺しのパラドックス」。パラドックス僕の娘がタイムマシンに乗り、彼女が生まれる前の僕の時間へタイムスリップしたら、彼女は僕を殺すことはできるか？殺した時点で娘が...
戦略 敵の行動原理を知れ
孫氏の兵法シリーズ。敵の行動原理を知れ背後の文脈を読む「之を蹟（あとづ）けて動静の理を知り」翻訳すると「相手を追跡して行動原理を知れ」となります。孫氏の兵法では戦いの前に敵の軍隊の追跡、調査によって敵の弱点が見つけよと説きます。ボクシングな...
戦略 孫氏の兵法から勝率を高める方法を学ぶ
孫氏の兵法を簡単に説明してくれる面白い本を紹介します。孫氏の両方戦略戦略って言葉はスポーツに限らず仕事などにおいても頻繁に、そして漠然と使用されていると思います。ただ戦略が大切なのは分かっているけど、掴みどころがなく一体何から手を付ければい...
数学とか 論理包含の法則その2 トートロジーと三段論法
下の記事の続き。Wikipediaにある他の法則も導いていきます。論理包含の法則同語反復まずWikipediaの一発目。$P \rightarrow P$（同語反復）Wikipedia【トートロジー（恒等式）】（こうしんしき、トートロジー、...
数学とか 論理包含の法則からドモルガンの法則を導く
下のリンクの続き。論理包含の定義から導き出せる性質（法則）を考えていきます。論理包含の法則論理包含の定義前回学んだ定義の復習。集合を一般化したような概念で論理的に結論を導く方法として定義され、現時点では上手く行っているようです。集合論の空集...