選手分析 サルバドル・サンチェスの異様さ
美しいカウンターパンチャーを目指してTwitterのボクシングファンに参考になる選手を募集しました。皆さん親切で知らない選手ばかり。Twitterに寄せられた返信に沢山のカウンターパンチャーがいます。カウンターパンチャー贔屓の方はご覧くださ...
選手分析 
暇つぶしに見て 写像は関係の一種？
集合論の理解を進めようとする度に起こる僕の混乱を共有します。 「『=』は集合AとBの対応を表す写像なんだ！」と納得して順序関係に進もうと「≦」を見た瞬間に気が付きましたが、大小”関係”を表す「≦」は写像の定義満たしてません。 写像の定義では...
暇つぶしに見て 集合と写像の個人的なイメージ
「＝」の数学的な概念は理解できました。しかし、とてつもない違和感を覚えます。 それは「＝」の数学的に定義された概念と僕が日常的に使用している「＝」に抱く主観的な意識内容である観念が一致していないからです。 数学の「＝」の概念は僕の意識内にあ...
運動理論 身体能力の動物化 前鋸筋スイッチ
最近は股関節おじさんならぬ、肩甲骨おじさんになっています。前鋸筋を利かせると腕の動きがダイレクトに床に伝達されて、全身の連動性が高まるんですよね。僕はマジのガチで、人体の仕組みとして前鋸筋スイッチみたいな論理があるはずと考え始めているんです...
運動理論 アスリートの特徴である楕円形の体を考える
GGGのようなトップアスリートの楕円形の体と内旋した腕について考えてみます。 柔らかい脊椎の湾曲が強調されるとGGGのような楕円形の胸郭になるんじゃね？って長濱説です。 分厚い骨格 重力（オレンジ矢印）が湾曲した背骨を押すと、その力は肋骨に...
未分類 第三回 関東ボクシング教室&合宿
関西で合宿をした後は関東へ向かいます。ボクシング教室は11月19日㈯、11月20日㈰とその週の平日を予定しています。75kg 元東洋太平洋ウェルター級王者62kg バンタム級4回戦長岡東京、大阪でスパーリングをしていただけるプロボクサーも募...
トレーニング 手打ちver.2.0 前鋸筋で腕を体幹に接続する
手打ちver.2.0 肩甲骨の可動性 手打ちver.2.0は背中（肩甲骨）の動きが大切です。長岡は毎日自主的に肩甲骨を動かす練習をしているみたいで、日増しにパンチが鋭くなっています。僕は小学生の頃6年間スイミングスクールへ通い、2年間は選手...
暇つぶしに見て 「等しい（=）」って、何…？
数学の集合論を学んでいると「同値」て概念が気になって、寄り道して同値の議論を眺めていたら「＝」って記号が気になり始めて、「そう言えば『＝』って論理記号は当たり前のように使っているが、それはどう定義されているのだろう」とWikipediaを調...
プライベート 第二回 関西ボクシング教室&合宿
僕も長岡もレベルアップしたので腕試し兼、新たな手打ちを含めた長濱説を布教に回りたいと思います。 第２回関西合宿を行います。11月11~11月１８日。その後は関東へ向かい、関東は計画中。スケジュールが決定したらご報告いたします。関西ボクシング...
技術 二軸、手打ちに必要なアバラを潰す技術について
以下の記事で紹介しています。股関節に体重を乗せて脇腹がギュっと潰す技術。と言っても長岡に指摘されるまで意識してすらしていなかったので、技術と呼んでいいのか微妙な所ですが。一流選手はほとんど当たり前にやっていることですが、日本のジムのプロボク...
運動理論 手打ちver.2.0と身体能力の動物化
手打ちOSのメジャーアップデートが完了し2.0へ移行しました。点で構成されていた長濱説が線で繋がっていくのを感じます。 この投稿をInstagramで見る 陸長濱(@r.npugilist)がシェアした投稿 骨盤の構造と肩甲骨の連動 脱力に...
運動理論 腕のスイングと前鋸筋とゲンコツ【パンチ力強化】
以下の記事の続き。 関西と東京で僕のボクシング教室を受けてもらった方は肩甲骨で腕を持ち上げる方法を思い出してください。 あの方法で構えることで腕のスイングが激変します。カネロ、GGG、モンスター、ベナビデス、ベテルビエフ...など上げればキ...