トレーニング 漫湖公園筋トレ部
応募フォーム沖縄。漫湖公園。場所は普段僕が使う漫湖公園の鉄棒のある場所です。グーグルマップで調べましたが公園だからなのか詳しい住所が分かりませんでした。古蔵中学校の近くです。詳しくは後日、グーグル・マップの座標を6/1に応募者にメールします...
トレーニング 運動理論 エドウィン・バレロのボクシングシステム
バレロシステムカネロやメイウェザーなど、バレロと同様の型は一流には共通して見られます。むしろこれ以外の型は見たことがない、と言った方が良いかもしれません。日本人の後楽園ホールレベルで彼らの型と遭遇するのは稀です。あなたはメイウェザーやカネロ...
技術 システマチックにエドウィン・バレロを考える
システマチックに考える腸腰筋が強い⇒股関節が内旋内転で強くロック⇒脛骨で床を踏める⇒脚の弾性が高まる⇒静と動の切り替えが高速化⇒緩急は相手の本能を引きつける⇒相手は守りに追われる論理的な自己増殖構造があると考えられます。これはあなたがトレー...
技術 股関節ロックと足運び
カネロとGGGの共通点GGGやカネロが前進する場面で後ろ脚が前脚へ巻き込まれるのが分かると思います。内転筋や腸腰筋が強いことが原因と考えられます。あくまでもこの動作は無意識下で起こっていることで、彼らはそれを意識していないと考えています。例...
数学とか 有理数の間には無理数がある
無理数は有理数の間にぎっしりと詰まっているようです。ホントかよと。散歩中にその証明を閃きました。任意の有理数の間には無理数が必ず存在することを証明します。準備0<x<y⇒0<y-x=y+(-x)①①は加法律から導出できる加法の性質。乗法逆元...
よもやま話 汝、自身を知れ
モーフィアスと預言者は指導者としての態度が一貫しています。ウォシャウスキー姉妹が彼らに同じ言葉をしゃべらせたのは意図的だと思います。登場人物やネオの乗る船がザイオンであるなどマトリックスは新約聖書がモチーフです。救世主(ネオ)はイエス、モー...
トレーニング 単純化>複雑化
あえて簡単に考える複雑に考えるとリゴンドーのフットワークは難しそうに感じます。確かに実戦レベルは難しいでしょう。たたし、簡単に考えるならリゴンドーのそれは走る、歩くの延長線上。それは３歳児でもやれること。すなわち、シャドーボクシングでなら難...
技術 チェックフックのやり方
チメイウェザーとセリモフのチェックフックが同じ規則に従っているのが分かるかと思います。セリモフのボクシングは美しいので未見の方はぜひ実戦でセリモフのように使うのはかなり難しいでしょうが、動作だけならすぐにできるはずです。難しい場合は仰け反っ...
技術 リゴンドー神のフットワーク
最後に載せた動画も一緒に見てください。リゴ神や一流は歩いている、あるいは走っているのが分かるかと思います。特に赤いリングのスパーリングでの足捌きは所謂ランニングに見えます。ロープ際での左右の揺さぶりも歩行動作の延長にあるのが分かるかと思いま...
技術 のけ反りディフェンスと股関節ロック
1.股関節を内旋内転でロック2.みぞおちを潰す(胸椎後弯)1股関節の開閉についての記事で説明していますが、股関節の構造から、例えば骨盤が後傾すると、それに押された股関節は外転外転屈曲を起こすと推察できます。言葉としては三軸に定義されているだ...
よもやま話 お前は立派にやってるじゃあないか
私は結果"だけ"を求めてはいない結果は重要。結果を出せないと無力感を覚えてしまう。つまらなくなって続けられなくなる。とは言え結果だけにこだわると真実を見失う。学歴という結果だけに囚われてしまうと、知識はテストで使うものだと錯覚してしまう。現...
よもやま話 結果に執着すると生きる意味を失う
荒木哲学現代は、家庭や学校で電池としての生き方を子供の頃から徹底的に教え込まれます。「結果至上主義(キング・クリムゾン)」の亡霊に取り憑かれ、やる前から諦めることを子供の頃から繰り返すと、人の心は力を失い自己喪失を起こします。本来、子供は結...