技術 カネロの足さばきとカウンター
股関節の開閉1.股関節ロック2.脛骨で踏む上の動画は以上が分かりやすいと思います。極端に言えばX脚が股関節ロック。構造的に大臀筋の筋力を高めます。上の動画からは井上尚弥とカネロの足さばきの規則性が感じられるずです。股関節の開閉によるフットワ...
技術
技術
技術
トレーニング
技術
試合予想
技術
未分類
よもやま話
数学とか
メンタル
技術