トレーニング パワー？本当に必要？
拳の怪我 今回は僕が持ち続けてきたパワーへのこだわりを捨てた話です。つい最近の話です。ずっと強いパンチを打つための練習をしてサンドバッグをどれだけ揺らせるかに無意識にもこだわっていました。サンドバッグを打つのは大きくて分厚いグローブです。バ...
トレーニング 
ニュース 久保優太ボクシング参戦 東洋太平洋王者がボクシングスキルを分析
K-1チャンピオン k-1のチャンピオン久保優太選手がボクシング参戦するみたいです。ニュースによればオリンピックを目指す、プロでも世界王者を目指すとのこと。東京オリンピックに今から出場はできませんが、プロで試合をするかもしれません。 そして...
試合予想 中谷潤人 vs. ジーメル・マグラモ あまり知られていない世界タイトルマッチ
意外と知られていない試合です。この試合は後楽園ホールで”無観客”で行われるみたいです。世界タイトルマッチを無観客で行うというこの試みはボクシング業界にかかわる者として注目しています。 横浜光ジムが新しい試みをしています。最初は上手くいかない...
戦略 具体的に『ジャブの使い方』って何
漠然とした教え方 ジャブについて僕は既にジャブの話を沢山してます。 それはそれほどジャブが重要だと感じているからです。『ジャブは大切』。わかる。ボクシングをやっていない人でもジャブが大切なのは知っています。僕はボクシングを始めた頃ジャブの重...
試合予想 エロール・スペンスJr. vs. テレンス・クロフォード
ボクシングオタクなら絶対見たい試合。絶対知りたい答え。『クロフォードとスペンスどっちが強いの？』僕の階級の試合です。 PFP4位とPFP6位の選手。WBCとIBFのベルトを持つスペンス選手とWBOのベルトを持ち、元スーパーライト級4団体統一...
ニュース 井岡一翔 vs. 田中恒成 ギャンブルやれば盛り上がるのに
井岡選手と田中選手のビッグマッチが合意とか。ジム内でも話題になっていました。井岡選手の経験をとるという声も田中選手の若さをとるという声もあります。今回は両選手の最近の試合の傾向を見ていこうと思います。 今回は僕がフォローしている「@info...
戦略 アウトボクシングのやり方
アウトボクシングって難しいですよね。こんな質問がありました。 こんな風に質問してくれると説明する為に僕のボクシングへの理解も深まります。 質問 アウトボクシングしようとするな！ 勝負事、もっと言うと戦略においては相手に自分がとっている戦略を...
試合予想 コロナ後の注目試合1 ワシル・ロマチェンコvsテオフィモ・ロペス
コロナ後の日本の注目はバンタム級3団体統一選、井上尚弥選手vsジョンリエル・カシメロ選手だと思います。でも世界的にはこっちの注目度が上です。3つのベルトを持つ3団体統一王者でPFPファイターのワシル・ロマチェンコ選手とライト級の最後のベルト...
選手分析 エマヌエル・ナバレッテは隙だらけ？じゃあその隙を突いてみろよ？
スーパーバンタム級の王者で対戦候補に井上選手の名前も挙げているので知っている方も多いと思います。一言で言うと『変則 + パワー』です。 カシメロ選手のページでもやりましが変則的な攻撃で相手の意表を突き、そしてそれで試合を終わらせてしまえます...
選手分析 ノニト・ドネアの右カウンターが当たるまで
ドネア選手は左フックのカウンターだけではありません。右のカウンターも得意としておりこれでダウンを奪う試合も多い。今回は左フックに続いて井上選手を追い詰めたドネア選手の右ストレートのカウンターに焦点を当ててみます。 右のカウンター 5ラウンド...
技術 ジャブのバリエーション
ジャブは試合で最も多用するパンチなので相手も動きを覚えていくので読まれやすいパンチです。でも逆に言えば相手にわざと覚えさせたリズムを変えることで意表をかくことができます。 ワンパターンは絶対にダメです。 バリエーション パンチは基本的に体を...
トレーニング パンチ力を上げるしなり
しなりクリーン 腕をしならせる感覚を掴むためのトレーニングです。肩と腕の力を抜いて、下半身で大きな力を発生させた力をダンベルへ伝えます。この時肘を上げるようにしてください。 これで腕がしなる感覚がつかめるようになったら次にパンチへの応用です...