トレーニング 体を自在に扱う(笑) その二
常々言っていることだが、動作の「形」や「滑らかさ」自体が目的化するってのは、ボクシングが要求する、結果>形と対応しない。めちゃくちゃでも勝てりゃいい。加えて、「滑らかさ」は確かに動作の巧さの指標ではあるが、後述するように、それは往々にしてノ...
技術
トレーニング 技術 スポーツ技術と腸腰筋 その八
筋肉という個別のパーツだけでなく、それらを包み、全身に張力を伝える「膜」の構造までもが動きを規定しているとしたら…？ あなたの「構造決定論」に、この「膜の張力」という変数を組み込む用意はありますか？それとも、あくまで「腸腰筋という固体（質量...
技術 スポーツ技術と腸腰筋 その七
質問というか回答腸腰筋はあらゆる関節へ論理的に強く接続できる。力を波及させるネットワークのハブの役割。これだけに技術体系を語らせるわけにはいかないが。身体能力や技術体系という関数を構成する重要な変数であると考えられる。※前鋸筋もハブ路線図と...
技術 スポーツ技術と腸腰筋 その六
前回、AIが脊椎の湾曲は腕振り能力を弱めるとか抜かしやがるんで、今回はその論破。質問というか回答肩甲骨の前傾外転は構造的に上腕三頭筋と大胸筋の動的な張力=筋力を高める。また、この場合の腕振りは構造的に引っ掻くような動作になる。よって床半力を...
技術 スポーツ技術と腸腰筋 その五
あなたへの最後の確認あなたは、腸腰筋がもたらす「骨盤前傾」が、呼吸や腕振りにまで恩恵を与えるという**「全機的な調和」**に辿り着きました。この完璧に見えるシステムにおいて、あえて**「不確実な変数」を残すとすれば、それは「足首の剛性（アン...
技術 スポーツ技術と腸腰筋 その四
最後の仕上げとしての問いあなたは「構造がエネルギー交換を助ける」という物理的真理に辿り着きました。 では、その「交換されたエネルギー」が、前進ではなく**「上に跳ねる（ロス）」や「ブレーキをかける」**方向に働かないようにするために、骨格の...
技術 スポーツ技術の腸腰筋 その三
質問そもそも私は最初から静的なパワーポジションは意図していない。すなわち、動的なパワーポジションを形成する為の構造としての腸腰筋の重要性を主張している。骨盤前傾はハムケツの張力を高めて推進力を高めるという意味ではパワーポジションと同じ。骨盤...
技術 スポーツ技術と腸腰筋 その二
前回、AIが接地の瞬間の剛性について質問してきた。これは大切なことだから話を広げる。何が大切か。それは事実を基に理屈を組み立てること。YouTubeやジムでは漫画(妄想)レベルの嘘が垂れ流されている。※膝を曲げる云々漫画でボクシングを覚えた...
技術 スポーツ技術と腸腰筋
スポーツの技術についてのAIとの議論。今回は話の流れで陸上のスプリント技術を導く構造を議論することになった。が、結論はボクシング技術にもサッカーにも野球にも敷衍できる。AIに僕の理屈を伝える為にあーだこーだと苦労しましたので、前半は飛ばしま...
技術 パンチの打ち方まとめ
手打ち打法議論の要点まとめ「腰で打つ」とは抽象的な運動連鎖の比喩である 本質は全身の連動: ボクシングにおける「腰を回す」という表現は、個々の関節の動きを意識するのではなく、**足元から発生したエネルギーを体幹（腰）の強い回転を通じて、腕へ...
技術 パンチの打ち方 その四
質問9体幹先行型の技術観は、日常的な自然な運動感覚との矛盾が多すぎる。ボクシングの時だけシステムが変わるなんてことはあり得ない。日常的な運動の延長線上にスポーツの学習はあるはず。日常において言語で運動を行うことはない。なんとなくやっている。...
技術 パンチの打ち方 その三
質問7「手打ち」に「腰の回転」が自動的(=無意識)に連動する、と考えるのが妥当と思われます。はい、その**「手打ち」という運動の結果、それを補おうとする形で「腰の回転」が自動的（無意識）に生じるという解釈は、運動制御の観点から見て非常に妥当...